Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Sipulikeitto
Herkulliseen sipulikeittoon tarvitaan vain muutama raaka-aine. Klassisen keiton kruunaa leivästä ja juustosta tehty kuorrute.
- 4 annosta
- 30 - 60 min
- 56,4 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 2ps(à 200 g)Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 1 1/2lihaliemikuutiota
- 1lvettä
- 1/2tlmustapippuria rouhittuna
- 1tltimjamia
Kuorruttamiseen
- 4viipalettapaahtoleipää
Valmistus
30 - 60 min- Kuullota sipulikuutiota rasvassa. Kaada sipulit lihaliemikuutiolla maustettuun veteen ja keitä miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia.
- Mausta mustapippurilla ja timjamilla. Jaa keitto uuninkestäviin kulhoihin. Pane keiton pinnalle paahtoleipää ja juustoraastetta.
- Kuorruta 250-asteisessa uunissa ylätasolla noin 5 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja pinta ruskistunut.
Ravintosisältö per 100 g
- 56,4 kcal236 kJ
- Proteiinia2,44 g
- Hiilihydraatteja4,3 g
- Rasvaa3,29 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi