Syksyn omena-puolukkapullaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Syksyn omena-puolukkapulla

  • 1 pellillinen
  • yli 60 min
  • 290 kcal / annos (100g)

Ainekset

1 pellillinen
    • 1/2annostapullataikinaa vehnäjauhopussin ohjeen
    • mukaan

Täyte

Muruseos

    • 1 1/2dlLuomu -vehnäjauhoja
    • 1 1/2dlPirkka Luomu -kaurahiutaleita
    • 1 1/2dlsokeria
    • 1tlkanelia
    • 100gkylmää margariinia
    • 2dl(n. 60 g)Pirkka mantelilastuja

Valmistus

yli 60 min
  1. Valmista 2 1/2 dl:n pullataikina pakkauksen ohjeen mukaan. Kohota hyvin.
  2. Kuori omenat tarvittaessa ja leikkaa ne ohuiksi lohkoiksi.
  3. Sekoita vehnäjauhot, kaurahiutaleet, sokeri ja kaneli keskenään. Nypi joukkoon rasva. Lisää lopuksi mantelilastut.
  4. Kauli taikina uunipannun kokoiseksi levyksi. Anna kohota liinan alla noin 15 minuuttia.
  5. Lado omenat pohjalle aivan reunoja myöten. Ripottele omenoiden päälle puolukat ja muruseos. Pullan reunoja ei tarvitse voidella, koska täytettä tulee aivan reunoille saakka. Paista 200 asteessa uunin alaosassa 15-20 minuuttia. Tarjoa pulla haaleana kahvin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 100g100 g

  • 290 kcal1 230 kJ
  • Proteiinia6 g
  • Hiilihydraatteja41 g
  • Rasvaa12 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka Luomu vehnäjauho 1kg
    1,39/kpl
  • Pirkka puolikarkea vehnäjauho 2kg
    1,25/kpl0,63/kg
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    1,65/kpl0,83/kg
  • Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
    2,39/kpl11,95/kg
  • Myllärin Luomu vehnäjauho 1kg
    1,79/kpl
  • Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    2,89/kpl1,45/kg
  • Pirkka Luomu kaurahiutale 850g
    1,55/kpl1,82/kg
  • Myllärin Luomu Kaurahiutale 650g
    1,95/kpl3,00/kg
  • Myllärin kuituinen kaurahiutale 650g luomu
    1,99/kpl3,06/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    0,59/kpl
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,83/kpl
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
  • Pirkka kaneli jauhettu 15 g
    0,55/kpl36,67/kg
  • Sallinen Kaneli jauhettu 350g
    4,99/kpl14,26/kg
  • K-Menu Kaneli jauhettu 250g
    2,99/kpl11,96/kg
  • Pirkka margariini 60% 400g
    0,89/kpl2,23/kg
  • Flora normaalisuolainen margariini 60-1kg
    3,39/kpl
  • Becel pro.activ 450g Gourmet 60%
    5,59/kpl12,42/kg
  • Pirkka mantelilastu 100g
    1,99/kpl19,90/kg
  • Dr. Oetker Mantelilastu 50g
    1,45/kpl29,00/kg
  • Meira Mantelilastu 160g
    4,49/kpl28,06/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille