Täytetty naudanfilee ja uunijuureksetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Täytetty naudanfilee ja uunijuurekset

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Naudanfilee on täytetty sinihomejuustolla ja tarjotaan uunijuureksien kanssa.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
n. 850 g
 
HK naudan ulkofileetä
tai
n. 50 g
 
tai
6 isoa
 
valkosipulinkynttä
tai
2 rkl
 
juoksevaa rasvaseosta
tai
1 tl
 
suolaa
tai
n. 1/2 tl
 
mustapippuria
tai

Vadille

600 g
 
jauhoisia perunoita (rosamunda)
tai
3 (300 g)
 
tai
2 (250 g)
 
punasipulia
tai
2 (300 g)
 
punaista paprikaa
tai
2 rkl
 
tai
1 tl
 
suolaa
tai
1 tl
 
kuivattua timjamia
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
417 kJ / 100 kcal
Rasva
4,2 g
josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
5,5 g
josta sokereita
1,7 g
Proteiini
9,2 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Tee fileen läpi pitkittäin kolme reikää esimerkiksi pyöreällä kauhan varrella. Täytä reiät sinihomejuustolla ja sulje molemmista päistä isoilla, kuorituilla valkosipulinkynsillä. Sido filee sivuista mahdollisimman pyöreäksi "makkaraksi" vedessä liotetulla puuvillalangalla.

Ruskista filee pannulla rasvassa joka puolelta, alkaen päistä. Hiero paistettuun pintaan suolaa ja pippuria.

Pese uuniperunat hyvin ja leikkaa ne kuorineen lohkoiksi. Kuori porkkanat ja sipulit. Lohko sipulit ja leikkaa porkkanat noin sentin vinoviipaleiksi. Puhdista paprikat ja leikkaa isoiksi paloiksi.

Nosta liha tilavaan uunivuokaan ja lisää kasvikset lihan ympärille. Valuta kasviksille öljyä, mausta suolalla, timjamilla ja pippurilla. Työnnä lihalämpömittarin kärki fileen keskelle ja kypsennä 175 asteessa uunin alatasolla, haluamaasi kypsyysasteeseen. Punertavan lihan sisälämpötila on 55–60 °C ja kypsän 65–70 °C. Kannattaa muistaa, että lihan sisälämpötila nousee vielä uunista ottamisen jälkeen muutaman asteen. Aikaa kuluu noin 1–1 t 15 minuuttia fileen paksuudesta riippuen.

Kääri filee folioon noin 15 minuutiksi lepäämään. Pane kasvikset hetkeksi uunin ylätasolle 250 asteeseen grillivastuksen alle, jotta kasvikset saavat vähän väriä. Poista fileestä sidontalanka ja leikkaa liha ohuiksi viipaleiksi. Paloittele irtoavat valkosipulinkynnet. Nosta liha tarjolle takaisin vuokaan ja kaada irronnut neste ja valkosipulit päälle. Tarjoa sinihomejuustofileen ja uunijuureksien lisäksi salaattia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Naudan ulkofilee palana
    Etuhinta 18,95/kg
    norm. 19,95/kg
  • Pirkka sinihomejuusto 125g vähälaktoosinen
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,69/kpl
    16,90/kg
  • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Hinta 1,75/kpl
    3,50/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka suomalainen Rosamunda pesty jauhoinen uuniperuna 1kg.
    Hinta 1,79/kpl
    1,79/kg
  • Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lk
    Hinta 0,85/kpl
    0,85/kg
  • Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 8,89/kpl
    17,78/l
  • Pirkka Luomu timjami 14g
    Hinta 1,95/kpl
    139,29/kg
  • Atria Takuumurea Naturell Naudan Ulkofileepala n800
    Hinta n. 19,92/kpl
    24,90/kg
  • HK naudan ulkofilee n1,5kg
    Hinta n. 31,92/kpl
    19,95/kg
  • Pirkka Parhaat sinihomejuusto 175g vähälaktoosinen
    Hinta 3,09/kpl
    17,66/kg
  • Pirkka sinihomejuustomuru 150g vähälaktoosinen
    Hinta 3,15/kpl
    21,00/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,29/kpl
    12,90/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Hinta 2,39/kpl
    4,78/l
  • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Hinta 3,09/kpl
    6,18/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Uuniperuna irto
    Hinta 1,99/kg
  • Pirkka porkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    2,18/kg
  • K-Menu suomalainen pesty porkkana 2kg
    Hinta 1,99/kpl
    1,00/kg
  • Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 9,99/kpl
    19,98/l
  • Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 7,39/kpl
    14,78/l
  • Pirkka timjami 9g
    Hinta 0,79/kpl
    87,78/kg
  • Santa Maria Timjami 15g
    Hinta 1,95/kpl
    130,00/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,9 (7 arviota)