Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    Thaimaalainen broileri-kasviswokkiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Thaimaalainen broileri-kasviswokki

    42 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • n. 4 annosta
    • 30 - 60 min
    • 500 kcal / annos (275g)

    Ainekset

    n. 4 annosta

    Pinnalle

      • 1dlcashewpähkinöitä paahdettuna
      • persiljaa tai korianteria hienonnettuna

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Halkaise, huuhdo ja hienonna purjo. Suikaloi paprika ja tomaatti. Hienonna valkosipulinkynnet.
    2. Keitä nuudelit kypsiksi (noin 5 minuuttia) pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta hyvin.
    3. Paista broilerinsuikaleet pannulla rasvass kahdessa erässä. Mausta soijakastikkeella, currytahnalla ja chilikastikkeella. Siirrä lautaselle odottamaan.
    4. Kuullota purjo ja valkosipuli rasvassa. Kuullota nopeasti myös paprikat ja herneenpalot.
    5. Lisää nuudelit pannulle ja sekoita kaikki ainekset pannussa kahdella lastalla nostellen. Lisää lopuksi tomaatti­t. Koristele hienonnetulla pähkinöillä ja persiljalla.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per annos 275g100 g

    • 500 kcal2 090 kJ
    • Proteiinia 37 g
    • Hiilihydraatteja36 g
    • Rasvaa23 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Purjo Suomi
      Purjo Suomi
      3,29/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika punainen
      Paprika punainen
      0,54/kpl2,69/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
      Tomaatti Suomi
      3,69/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valkosipuli ulkomainen kg
      Valkosipuli ulkomainen kg
      0,42/kpl5,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
      Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
      1,59/kpl15,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Neito rypsiöljy 500ml
      Neito rypsiöljy 500ml
      3,59/kpl7,18/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
      Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
      1,55/kpl10,33/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
      Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
      1,99/kpl13,27/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
      Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
      1,09/kpl7,27/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka punainen currytahna 114g
      Pirkka punainen currytahna 114g
      1,59/kpl13,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle BlueDragon punainen currytahna 50g
      BlueDragon punainen currytahna 50g
      2,49/kpl49,80/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Spice Up! Thai currytahna 100g punainen
      Spice Up! Thai currytahna 100g punainen
      1,99/kpl19,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka makea chilikastike 700ml
      Pirkka makea chilikastike 700ml
      2,45/kpl3,50/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka makea chilikastike 200ml
      Pirkka makea chilikastike 200ml
      1,49/kpl7,45/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Apetit sugar snaps pullea sokeriherne 300g pakaste
      Apetit sugar snaps pullea sokeriherne 300g pakaste
      2,35/kpl7,83/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka cashewpähkinä 125g
      Pirkka cashewpähkinä 125g
      -13 %4,502 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-13 %
      2,59/kpl20,72/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira cashewpähkinä 70g kuorittu
      Meira cashewpähkinä 70g kuorittu
      2,39/kpl34,14/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sallinen cashewpähkinä 800g
      Sallinen cashewpähkinä 800g
      19,49/kpl24,36/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen persilja 50g
      Pirkka suomalainen persilja 50g
      2,19/kpl43,80/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 42 arvostelua