Thaimaalainen MiFU-keitto Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Thaimaalainen MiFU-keitto

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
MiFU-suikale sopii mainiosti thaimaalaiseen keittoon.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (250 g)
 
tai
ripaus
 
tai
1/2 (à 200 g)
 
keltaista paprikaa
tai
2
 
valkosipulinkynttä
tai
n. 1 rkl
 
öljyä
tai
4 1/2 dl
 
vettä
tai
1 tlk (400 ml)
 
tai
2 rkl
 
tai
1 rkl
 
limetinmehua
tai
2 tl
 
kalakastiketta
tai
100 g
 
tai
1/2–1
 
tai
1/2 rs (à 250 g)
 
tai
4
 
kevätsipulin vartta hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
402 kJ / 97 kcal
Rasva
7,1 g
josta tyydyttynyttä
4,9 g
Hiilihydraatit
2,8 g
josta sokereita
2,1 g
Proteiini
5 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista MiFU-suikaleet tilkassa rasvaa ja nosta sivuun. Suikaloi paprika ja puolita suikaleet. Hienonna valkosipulinkynnet.

Kuullota valkosipuli rasvassa kattilassa. Lisää kattilaan vesi ja kookosmaito. Kuumenna kiehuvaksi ja lisää paprikat keittoon. Mausta limetinmehulla, kalakastikkeella ja tomaattipyreellä. Keitä noin 5 minuuttia.

Leikkaa jäiset pavut varovasti pienemmiksi pätkiksi. Viipaloi chili. Lisää pavut kattilaan ja keitä vielä pari minuuttia. Lisää lopuksi keittoon ruskistetut MiFU-suikaleet, chili, kirsikkatomaatit ja kevätsipulit. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa ripaus suolaa.

Vinkki! Voit käyttää myös MiFU paprika-chili suikaleita. Jätä tällöin chilimausteseos pois ja mausta tuoreella chilillä halutessasi.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Valio MiFU suikale paprika-chili laktoositon 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Plussa-etu −14 %
    Pirkka kookosmaito 400ml
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,30/2 kpl
    2,87/l
    Ilman Plussa-korttia 1,35/kpl (3,38/l)
  • Pirkka tomaattisose 200g
    Hinta 1,59/kpl
    7,95/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,48/kpl
    5,99/kg
  • Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
    Hinta 0,85/kpl
    2,83/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,4 (62 arviota)

  • Rakastuin
    1 vuosi sitten
    Älyttömän hyvää. En edes tykkää kookoksesta, mutta se sopi tähän hyvin. Muuntelin hieman ohjetta: kokonainen keltainen paprika, enemmän limettimehua, 200g vihreä papu pakaste, enemmän chili-suola rouhetta, cayennepippuria ja paaljon enemmän kevätsipulia. Tästä tuli yksi suosikeista🥰
  • Koh Lanta
    6 vuotta sitten
    Mä oon ymmärtänyt että taimaassa käytetään tofua... :D tai ei sitäkään edes niin paljon vaan kasviksia :DD