UunimunakasTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Uunimunakas

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
Uunimunakas on helppo ja edullinen arkiruoka. Ruokaisa munakas taipuu moneen. Lisää munakkaaseen esimerkiksi kinkkua, paprikaa tai tonnikalaa.
  • Gluteeniton

Ainekset

4 annosta
6
 
kananmunaa
tai
1 dl
 
maitoa
tai
1/2 ps (à 200 g)
 
tai
1/2 tlk (à 365 g/ 200 g)
 
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Lisäksi

1 pkt (150 g)
 
Pirkka kylmäsavustettua kirjolohifileetä
tai

Ravintosisältö

Energia
846 kJ / 202 kcal
Rasva
13,5 g
josta tyydyttynyttä
5 g
Hiilihydraatit
1,7 g
josta sokereita
1,3 g
Proteiini
18,3 g
Suola
2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Sulata pinaatti ja puristele siitä ylimääräinen neste pois. Valuta salaattijuustokuutiot ja hienonna niitä hieman.

Sekoita kaikki aineet yhteen kevyesti haarukalla vatkaten. Kaada leivinpaperilla vuorattuun vuokaan (24 x 24 cm).

Kypsennä 200 asteisen uunin keskitasolla noin 25 minuuttia, kunnes se on hyytynyt. Tarjoa esimerkiksi kylmäsavulohiviipaleiden ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Hinta 0,79/kpl
    1,58/l
  • Pirkka lehtipinaatti 200g pakaste
    Hinta 0,95/kpl
    4,75/kg
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Lapin kylmäsavustettu kirjolohifileesiivu 100g pintapaahdettu
    Hinta 6,99/kpl
    69,90/kg
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Hinta 0,95/kpl
    0,95/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Hinta 1,69/kpl
    1,13/l
  • Pirkka Luomu babypinaatti 65g
    Hinta 1,99/kpl
    30,62/kg
  • Pirkka babypinaatti 65g
    Hinta 1,49/kpl
    22,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Eriksson kylmäsavu kirjolohifilee n700g vakuumipakattu
    Hinta n. 20,97/kpl
    29,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (146 arviota)

  • Laihiksella
    4 vuotta sitten
    Tähän ei oo ilmeisesti laskettu kaloreita per annos?
  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    Laihiksella, reseptille ei valitettavasti ole laskettu energiasisältöä, mutta välitän toiveesi eteenpäin tiedoksi.
  • Kotikokki
    5 vuotta sitten
    Tosi hyvää!! Käytin tosin oikeaa fetaa ja tuoretta babypinaattia. Salaatin kanssa tuli tosi kaunis ja herkullinen annos.
  • O tempore, o mores!
    5 vuotta sitten
    Pitkäperjantai on juhlapyhä, te mainostatte arkiruokaa!