Varhaiskaali-possuwokki
- Annosmäärä 3–4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
Varhaiskaaliwokki valmistuu hetkessä. Paista lisäksi japanilaisittain maustettuja pihvejä ja tarjoa wasabikastikkeen kanssa.
Ainekset
3–4 annosta
- 350 g porsaan ohuita ulkofileepihvejä
- n. 1 dl Pirkka teriyakikastiketta
- 1–2 rkl rypsiöljyä
- 800 g varhaiskaalia
- 2–3 (à 150 g) nippusipulia varsineen
- 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- n. 2 rkl soijaa
- 1 ja ½ rkl Pirkka riisiviinietikkaa
- 1–2 rkl mustia ja vaaleita seesaminsiemeniä paahdettuna
Wasabikastike
- 1 dl Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
- n. ½ tl wasabia
- ripaus suolaa
Ravintosisältö
- Energia348 kJ / 83 kcal
- Rasva3,2 g
- josta tyydyttynyttä1,1 g
- Hiilihydraatit6,7 g
- josta sokereita5,9 g
- Proteiini6 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Ota pihvit huoneenlämpöön ja pane teriyakikastikkeeseen marinoitumaan.
- Suikaloi kaali ohueksi. Hienonna sipulit varsineen.
- Kuumenna öljy pannussa tai muurikassa ja kuullota sipulia ja valkosipulia hetki. Säästä sipulinvarret koristeeksi.
- Lisää kaalit ja jatka paistamista kunnes kaali on hieman pehmennyt. Mausta kaali soijalla ja riisiviinietikalla, lisää tarvittaessa soijaa tai suolaa. Ripottele pinnalle sipulinvarret ja seesaminsiemenet.
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään.
- Grillaa pihvit kypsiksi, 5–8 minuuttia välillä kääntäen. Koristele myös pihvien pinta halutessasi seesaminsiemenillä. Nosta pihvit wokin pinnalle ja tarjoa lisäksi wasabikastiketta.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Hinta 2,68 € kappaleYksikköhinta 17,87 € litra
- Hinta 2,28 € kappaleYksikköhinta 18,24 € litra
- Hinta 2,28 € kappaleYksikköhinta 18,24 € litra
- Plussa-etu −12 %Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 3 kappalettaYksikköhinta 6,67 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,14 € kappale (7,60 € kilogramma)
- Hinta 2,34 € kappaleYksikköhinta 5,85 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,6(20 arviota)
- yli 60 min4,0(104 arviota)
- Video15–30 min4,3(47 arviota)
- 15–30 min4,2(26 arviota)
- yli 60 min4,0(26 arviota)
- 15–30 min4,6(129 arviota)
- yli 60 min3,9(89 arviota)
- yli 60 min4,3(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (73 arviota)
- Markus P.9 kuukautta sittenHyvä ja helppo resepti. Lisäsin vihreitä parsoja mukaan varhaiskaalin kanssa. Wasabi ja turkkilainen jogurtti on kyllä tajuttoman hyvä yhdistelmä.
- Gluteenittomat4 vuotta sittenNäyttää nuo Teriyaki-kastikkeet sisältävän vehnää.Milläköhän keliaakikko voisi tämän Teriyaki-kastikkeen korvata ?
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenGluteenittomat, K-ruokakaupoista on saatavilla myös gluteenitonta teriyaki-kastiketta (mm. Kikkoman).
- Hmmmm5 vuotta sittenEi löydy noita pihvejä alla olevasta listasta.
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenHmmmm, reseptin alla oleva listaus näyttää esimerkkejä tuotteista, joita voit reseptissä käyttää. Näkymä on kauppakohtainen, eli vaihtamalla valikosta kauppaa näet kyseisen kaupan valikoimaan kuuluvat tuotteet.