Vegejauhis-linssikeitto
- Annosmäärä 4–5 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Arki-illan lämmittäjä, mehevä vegejauhis-linssikeitto vie taatusti nälän. Keiton maut mehevöityvät seuraavaan päivään, joten tee kerralla isompi satsi.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4–5 annosta
- 1 (160 g) iso sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 2 (150 g) porkkanaa
- 2 (100 g) Pirkka lehtisellerin vartta
- 3 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 dl punaisia linssejä (kuivattu)
- 1 tlk (500 g) Pirkka tomaattimurskaa
- 1 l vettä
- 2 tl Pirkka provencale yrttiseosta
- 1 1/2 tl suolaa
- 1 tl sokeria
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 pkt (250 g) vegejauhista
- 1 dl tuoretta basilikaa suikaloituna
Ravintosisältö
- Energia369 kJ / 89 kcal
- Rasva4 g
- josta tyydyttynyttä0,9 g
- Hiilihydraatit7,6 g
- josta sokereita2,8 g
- Proteiini4,5 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuori ja kuutioi porkkanat. Kuutioi myös lehtisellerit.
- Kuullota kasvikset öljyssä (2 rkl) kattilassa pehmeiksi, noin 8 minuuttia. Huuhdo linssit ja lisää ne kattilaan.
- Kaada joukkoon tomaattimurska. Huuhtele tölkki vedellä ja lisää vesi kattilaan. Mausta keitto ja anna kiehua hiljalleen kannen alla noin 15 minuuttia.
- Paista vegejauhis öljyssä (1 rkl) rapeaksi ja lisää keiton joukkoon. Ripottele pinnalle suikaloitu basilika.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl1,67/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,8(39 arviota)
- 15–30 min4,4(856 arviota)
- 15–30 min3,8(817 arviota)
- 15–30 min3,9(191 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,6(45 arviota)
- Video15–30 min4,5(415 arviota)
- 15–30 min3,1(50 arviota)
- 15–30 min4,1(369 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (61 arviota)
- Jokuliini1 kuukausi sittenKäytin heti käyttö valmiita linssejä ja jätin veden kokonaan pois. Pieni tulisuus sopi myös tähän ruokaan.
- Keittoaja1 vuosi sittenItse tein naudan jauhelihalla, jonka maustin chili-pippuri-suola sekoituksella ja korvasin yrttiseoksen laittamalla oreganoa, basilikaa ja timjamia 1tl kutakin ja täytyy sanoa että tuli kyllä parasta jauhelihakeittoa, mitä olen kuunaan tehnyt saati syönyt!
- T2 vuotta sittenVegejauhiksen saa helposti pienittyä pannulla perunasurvimella. Ei hajoa paistettaessa kuten jauheliha.
- Heleen Terrafrost2 vuotta sittenTosi hyvää ja ruokaisaa! Hyvää vaihtelua peruslinssikeitolle. Tähän voi lisätä kasviksia oman maun mukaan lisäksi.
- Mira3 vuotta sittenMinusta linssejä saisi laittaa puolet vähemmän,tulee nyt turhan tuhtia. Mutta hyvää tuli. Käytin mifua
- Sirpa3 vuotta sittenHei! Keitto on gluteeniton kategoriassa. Pirkka vegejauhis ei kuitenkaan ole gluteeniton. Esimerkiksi Meeat Muu kasvisjauhis olisi gluteeniton :) Toivottavasti Pirkka kasvisjauhiskin tulisi gluteenittomaksi.
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenSirpa, kiitos kommentistasi, korjaamme luokittelun.
- SMaria4 vuotta sitten1 litra vettä? Tuntuu paljolta ja puuttuu ohjeista että missä kohtaa?
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenSMaria, reseptiin käytetään kuivattuja linssejä, jotka saostavat keittoa. Tämän vuoksi vettä on hyvä lisätä litra. Vesi lisätään reseptissä tomaattimurskan jälkeen kohdassa 3.