Vihannes-kinkkugratiiniTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vihannes-kinkkugratiini

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain noin 0,90 €/annos.

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 89,5 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1/2ps(à 1 kg)K-Menu parsakaalisekoitusta
    • vettä
    • suolaa

Kastike

Valmistus

30 - 60 min
  1. Keitä vihannekset pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ne.
  2. Sulata rasva kasarissa ja kiehauta siinä jauhot. Lisää puolet kylmästä maidosta ja kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen. Lisää loput maidosta ja anna kastikkeen kiehua hiljaa 3-4 minuuttia edelleen sekoittaen. Nosta kastike pois liedeltä.
  3. Lisää kuutoitu kinkku ja juustoraaste kastikkeeseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Levitä vihannekset laakeaan uunivuokaan ja kaada päälle kastike.
  5. Gratinoi 250 asteessa uunin ylätasolla, kunnes pinta saa väriä, noin 10 minuuttia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 89,5 kcal375 kJ
  • Proteiinia 5,84 g
  • Hiilihydraatteja5,3 g
  • Rasvaa5,09 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu parsakaalisekoitus 1kg pakaste
    K-Menu parsakaalisekoitus 1kg pakaste
    2,35/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu margariini 60% 400g
    K-Menu margariini 60% 400g
    0,29/kpl0,73/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Flora margariini 400g 40% vähärasvaisemp
    Flora margariini 400g 40% vähärasvaisemp
    1,39/kpl3,48/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Flora margariini 600g 40% vähärasvaisempi
    Flora margariini 600g 40% vähärasvaisempi
    1,89/kpl3,15/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu erikoisvehnäjauho 2kg
    K-Menu erikoisvehnäjauho 2kg
    0,99/kpl0,50/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Myllyn Paras Erikoisvehnäjauho 1 kg
    Myllyn Paras Erikoisvehnäjauho 1 kg
    0,99/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sunnuntai erikoisvehnäjauho 2 kg
    Sunnuntai erikoisvehnäjauho 2 kg
    1,69/kpl0,85/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sunnuntai erikoisvehnäjauho 1 kg
    Sunnuntai erikoisvehnäjauho 1 kg
    1,75/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    1,07/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    1,25/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Kiehu maitojuoma 1l
    Valio Kiehu maitojuoma 1l
    1,79/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu ohuen ohut saunapalvikinkkuleike 150g
    K-Menu ohuen ohut saunapalvikinkkuleike 150g
    1,39/kpl9,27/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Atria ohuen ohut saunapalvi 300g
    Atria ohuen ohut saunapalvi 300g
    3,59/kpl11,97/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu mozzarellajuustoraaste 250g
    K-Menu mozzarellajuustoraaste 250g
    1,79/kpl7,16/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Mozzarella e150g juustoraaste
    Valio Mozzarella e150g juustoraaste
    -21 %4,002 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-21 %
    2,55/kpl17,00/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 9 arvostelua