Vihannes-kinkkugratiiniTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vihannes-kinkkugratiini

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain noin 0,90 €/annos.

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 89,5 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1/2ps(à 1 kg)K-Menu parsakaalisekoitusta
    • vettä
    • suolaa

Kastike

Valmistus

30 - 60 min
  1. Keitä vihannekset pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ne.
  2. Sulata rasva kasarissa ja kiehauta siinä jauhot. Lisää puolet kylmästä maidosta ja kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen. Lisää loput maidosta ja anna kastikkeen kiehua hiljaa 3-4 minuuttia edelleen sekoittaen. Nosta kastike pois liedeltä.
  3. Lisää kuutoitu kinkku ja juustoraaste kastikkeeseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Levitä vihannekset laakeaan uunivuokaan ja kaada päälle kastike.
  5. Gratinoi 250 asteessa uunin ylätasolla, kunnes pinta saa väriä, noin 10 minuuttia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 89,5 kcal375 kJ
  • Proteiinia 5,84 g
  • Hiilihydraatteja5,3 g
  • Rasvaa5,09 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • K-Menu parsakaalisekoitus 1kg pakaste
    K-Menu parsakaalisekoitus 1kg pakaste
    2,35/kpl
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Jozo jodioitu hieno suola 1kg
    Jozo jodioitu hieno suola 1kg
    0,79/kpl
  • K-Menu margariini 60% 400g
    K-Menu margariini 60% 400g
    0,29/kpl0,73/kg
  • Flora margariini 400 g 40% vähärasvainen
    Flora margariini 400 g 40% vähärasvainen
    1,39/kpl3,48/kg
  • Flora margariini 600g 40% vähärasvaisempi
    Flora margariini 600g 40% vähärasvaisempi
    1,89/kpl3,15/kg
  • K-Menu erikoisvehnäjauho 2kg
    K-Menu erikoisvehnäjauho 2kg
    0,99/kpl0,50/kg
  • Myllyn Paras Erikoisvehnäjauho 1 kg
    Myllyn Paras Erikoisvehnäjauho 1 kg
    0,99/kpl
  • Sunnuntai erikoisvehnäjauho 2 kg
    Sunnuntai erikoisvehnäjauho 2 kg
    1,75/kpl0,88/kg
  • Sunnuntai erikoisvehnäjauho 1 kg
    Sunnuntai erikoisvehnäjauho 1 kg
    1,75/kpl
  • Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    1,07/kpl
  • Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    1,25/kpl
  • Valio Kiehu maitojuoma 1l
    Valio Kiehu maitojuoma 1l
    1,79/kpl
  • K-Menu ohuen ohut saunapalvikinkkuleike 150g
    K-Menu ohuen ohut saunapalvikinkkuleike 150g
    1,65/kpl11,00/kg
  • Atria ohuen ohut saunapalvi 300g
    Atria ohuen ohut saunapalvi 300g
    3,69/kpl12,30/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • K-Menu mozzarellajuustoraaste 250g
    K-Menu mozzarellajuustoraaste 250g
    1,79/kpl7,16/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 10 arvostelua