Yrtti-valkosipulipavutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Yrtti-valkosipulipavut

  • Annosmäärä10 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Marinoidut pavut sopivat salaattibuffettiin ja antavat ruokaisan vaihtoehdon kasvissyöjälle.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

10 annosta
1 tlk (320 g/230 g)
 
tai
1 tlk (380 g/230 g)
 
tai
1 tlk (400 g/225 g)
 
tai

Marinadi

1 dl
 
oliiviöljyä
tai
1/2 dl
 
sitruunanmehua
tai
3
 
valkosipulinkynttä
tai
1/2 dl
 
lehtipersiljaa hienonnettuna
tai
1 tl
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
722 kJ / 172 kcal
Rasva
12,9 g
josta tyydyttynyttä
1,8 g
Hiilihydraatit
6,7 g
josta sokereita
0,8 g
Proteiini
5 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Valuta säilykepavut ja -kikherneet.

Sekoita marinadin ainekset keskenään ja kääntele varovasti papu-kikherneseoksen joukkoon.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    3,62/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka kikherneet suolaliemessä 380g/230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    3,62/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
  • Pirkka vihreät pavut paloina 400g/225g
    Hinta 1,29/kpl
    5,73/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,09/kpl
    35,45/l
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Järvikylä Lehtipersilja rasia 20g
    Hinta 2,49/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Bonduelle Punaiset Kidneypavut 310g/250g
    Hinta 2,75/kpl
    11,00/kg
  • Pirkka Luomu kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    Hinta 0,85/kpl
    3,70/kg
  • Bonduelle Gourmet 310g/265g kikherneitä höyrytetty&rapea
    Hinta 2,39/kpl
    9,02/kg
  • Pirkka Luomu kikherneet suolaliemessä 380g/230g
    Hinta 0,85/kpl
    3,70/kg
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,49/kpl
    42,45/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,65/kpl
    26,60/l
  • Pirkka sitruuna
    Hinta n. 0,44/kpl
    2,29/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Järvikylä lehtipersilja rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,6 (37 arviota)

  • Hanna
    4 vuotta sitten
    Minkä kanssa tämä sopisi tarjottavaksi?
  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    Hanna, yrtti-valkosipulipavut sopivat monenlaisen ruoan lisukkeeksi. Kokeile papuja esimerkiksi salaatin täytteenä tai broilerin kaverina.
  • iia
    5 vuotta sitten
    Olisiko tässä tarkoitus, että ruoka jätetään marinoitumaaan joksikin aikaa kun kerran marinadista on kysymys? Vai onko tässä kuitenkin kyse kastikkeesta?
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 vuotta sitten
    Iia, voit halutessasi jättää pavut marinoitumaan tai syödä heti.