Chorizo-kikhernepataTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Chorizo-kikhernepata

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
Chorizo-kikhernepata on helppo pataruoka, jota voit tehdä ison annoksen, sillä maut vain tasaantuvat jääkaapissa. Säädä tulisuus itselle sopivaksi ja nauti pata riisin kanssa.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (230 g)
 
tai
1
 
valkosipulinkynsi hienonnettuna
tai
1 tl
 
tai
2–3 rkl
 
tai
1 tlk (380 g/230 g)
 
tai
1/2 ps (à 125 g)
 
tai
1 tlk (500 g)
 
tai
n. 3 dl
 
vettä
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai
1/4 tl
 
sokeria
tai

Ravintosisältö

Energia
362 kJ / 87 kcal
Rasva
5,1 g
josta tyydyttynyttä
1,9 g
Hiilihydraatit
5,1 g
josta sokereita
2,3 g
Proteiini
4,1 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Viipaloi makkarat ja ruskista ne pinnoitetussa kattilassa omassa rasvassaan. Lisää joukkoon valkosipuli, savupaprika ja tomaattisose, kuullota vielä hetki.

Lisää valutetut ja huuhdotut kikherneet sekä lehtikaalisuikaleet. Pyöräytä niitä hetki kattilassa.

Lisää joukkoon tomaattimurska, vesi ja mausteet. Anna hautua miedolla lämmöllä 10–15 minuuttia. Tarjoa keitetyn riisin kanssa. Tarjoa lisäksi halutessasi ranskankermaa.

Voit korvata chilitomaattisoseen tavallisella tomaattisoseella. Lisää makusi mukaan chilijauhetta tai jätä chili kokonaan pois.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Snellman All Natural chorizo 230g
    Hinta 3,75/kpl
    16,30/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Pirkka savupaprika 25g jauhettu
    Hinta 0,95/kpl
    38,00/kg
  • Pirkka tomaattisose chili 135g
    Hinta 1,95/kpl
    14,44/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka kikherneet suolaliemessä 380g/230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    3,62/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
  • Pirkka tomaattimurska 500 g
    Hinta 0,69/kpl
    1,38/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,55/kpl
    1,55/kg
  • Pirkka Parhaat chorizo 200g
    Hinta 3,69/kpl
    18,45/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,45/kpl
    14,50/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
  • La Chinata savustettu paprikajauhe sweet 70g
    Hinta 3,79/kpl
    54,14/kg
  • La Chinata savustettu paprikajauhe hot 70g
    Hinta 3,79/kpl
    54,14/kg
  • Pirkka tomaattisose 70 g
    Hinta 0,59/kpl
    8,43/kg
  • Pirkka tomaattisose yrtti 135g
    Hinta 1,95/kpl
    14,44/kg
  • Pirkka Luomu kikherneet suolaliemessä 380g/230g
    Hinta 0,79/kpl
    3,43/kg
  • Bonduelle Gourmet 310g/265g kikherneitä höyrytetty&rapea
    Hinta 2,39/kpl
    9,02/kg
  • Petti hieno tomaattimurska 400g
    Hinta 1,79/kpl
    4,48/kg
  • Mutti tomaattimurska 400g
    Hinta 0,99/kpl
    2,47/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,34/kpl
    1,34/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (99 arviota)

  • Peppis
    6 kuukautta sitten
    Lisäsin vielä purjoa ja paprikaa ja maustoin valkosipuli-srirachalla paprikajauheen ja chilitomaattisoseen sijaan. Maukasta tuli!
  • Kokkaaja
    1 vuosi sitten
    Pettymys. Nakkivedeltä maistui.
  • Melissa
    1 vuosi sitten
    Herkullinen, nopea ja helppo! :)