Kikherne-fetajuustopasta
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Helppo ja nopea arki-illan pastaruoka syntyy kikherneistä ja aurinkokuivatuista tomaateista. Noin 1,65€/annos.*
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
400 g | Pirkka pennepastaa tai |
1 (100 g) | tai |
2 | valkosipulinkynttä tai |
1 tlk (200 g/95 g) | tai |
1 rkl | aurinkokuivattujen tomaattien öljyä tai |
1 tlk (380 g/230 g) | tai |
1 pkt (200 g) | tai |
mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 779 kJ / 187 kcal |
Rasva | 6,7 g |
josta tyydyttynyttä | 2 g |
Hiilihydraatit | 23,1 g |
josta sokereita | 1,3 g |
Proteiini | 7,2 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Laita pastavesi kiehumaan.
Suikaloi punasipuli ja viipaloi valkosipulinkynnet. Valuta aurinkokuivatut tomaatit taloupaperin päällä ja suikaloi tomaatit.
Mittaa tomaattien öljy pannulle ja kuullota siinä sipulit pehmeiksi. Lisää tomaatit ja paista hetki pienellä lämmöllä.
Valuta kikherneet ja lisää ne pannulle. Murenna salaattijuusto.
Laita pasta kiehumaan suolalla maustettuun veteen ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan. Kun pasta on kypsää, valuta vesi pois ja sekoita kikherneseos pastan joukkoon. Lisää öljyä tarvittaessa. Sekoita joukkoon lopuksi salaattijuustomuru.
Rouhi päälle reilusti mustapippuria. Raasta halutessasi päälle parmesaanijuustoa.
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 05/2022. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Pirkka penne rigate kuviopasta 500gHinta 1,35/kpl2,70/kg
- Pirkka aurinkokuivatut tomaatit öljyssä 200g/95gHinta 2,95/kpl31,05/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka punasipuli 350g NZ/EG 2lkHinta 1,19/kpl3,40/kg
- Plussa-etu −15 %Pirkka kikherneet suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl3,62/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl
- K-Menu salaattijuusto 200gHinta 1,49/kpl7,45/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Barilla Penne rigate pasta 500 gHinta 1,95/kpl3,90/kg
- Barilla Piccolini Mini Penne rigate pasta 500 gHinta 1,95/kpl3,90/kg
- Pirkka aurinkokuivatut tomaattisuikaleet öljyssä 190g/100gHinta 2,79/kpl27,90/kg
- Royal aurinkokuivattu tomaatti öljyssä 330g/200gHinta 4,55/kpl22,75/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Pirkka Luomu kikherneet suolaliemessä 380g/230gHinta 0,79/kpl3,43/kg
- Bonduelle Gourmet 310g/265g kikherneitä höyrytetty&rapeaHinta 2,39/kpl9,02/kg
- Fontana Kreikkalainen Salaattijuusto 150gHinta 2,89/kpl19,27/kg
- Patros salaattijuusto 200gHinta 3,55/kpl17,75/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(48 arviota)
- alle 30 min4,0(57 arviota)
- 30 - 60 min4,2(81 arviota)
- alle 30 min4,2(103 arviota)
- alle 30 min3,9(86 arviota)
- alle 30 min3,8(89 arviota)
- alle 30 min3,8(73 arviota)
- alle 30 min4,1(36 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (262 arviota)
- Yksineläjä2 vuotta sittenPerusruokaa. Vois kehittää tuota vähän mielenkiintoisempaan suuntaan, mutta menee nopeasti noinkin.
- Jännäruoan laittaja3 vuotta sittenPastaa on tosiaan liikaa suhteessa muihin aineksiin. Lisäsin makeita kirsikkatomaatteja ja tarjosin maalaispatongin kanssa. Meni jatkoon.
- Minä3 vuotta sittenVähemmän pastaa, tuplasti kikherneitä, ja maun mukaan maustoin kikherneet paprikalla ja chilisoosilla. Hyvä pitää pasta al dente, laittaa hieman pastan keitinvettä sekaan loppuvaiheessa että maut sekoittuvat, ja antaa vetäytyä.
- simppeli perusohje3 vuotta sittenVähensin pastamäärää 300 grammaan ja oli riittävästi. Juuri 4 annosta tuli. Parmesaaniraasteen käyttöä suosittelen jos siitä vaan yhtään pitää, tuli paljon maukkaampaa kuin ilman. Saatanpa tehdä toistekin (:
- hmm3 vuotta sittenIhan hyvää, tosin huomasin itse kyllästyväni makuun nopeasti. Mutta helppo ja ihan hyvä arkiruokaa
- Makujen puolestapuhuja4 vuotta sittenMiksi pastaa pitää kaikkiin resepteihin laittaa niin älyttömästi? Onneksi sitä on helppo vähentää. Itse laitoin puolet ja oli silti liikaa. Ihan hyvä arkiresepti kuitenkin.
- Naminami4 vuotta sittenOn kyllä hyvää. Itse laitoin chilimajoneesia vielä kylkeen. Uusi lempiruoka!
- Satsa4 vuotta sittenYllättävän hyvää. En mitannut pastaa, joten oma annokseni kestäisi enemmänkin salaattijuustoa ja kikherneseosta.
- herne6 vuotta sittenLaitoin vähemmän pastaa kuin ohjeessa, sekä kikherneseokseen sopi hyvin lusikallinen chili hummusta. Tästä tuli uusi lemppari, kiitos! :)
- apuaR6 vuotta sittenKun ohjeessa luki, että salaattijuusto pitää lisätä lopuksi. Itse vahingossa laitoin sen salaattijuuston suoraan pannulle. Tekeekö se juustolle jotain, pystyykö sitä vielä jääkaapissa säilyttämään ja syödä seuraavana päivänä?
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenapuaR, ei hätää. Säilyvyyttä ei heikennä, että olet laittanut laittanut juuston pannulle. Toivottavasti maistuu!
- apuaR6 vuotta sittenPystyykö ruokaa (salaattijuuston takia) säilömään enää, kun vahingossa laitoin sen jo tohon pannulle. :(