Kirjolohi-perunavuoka
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo kirjolohi-perunavuoka on arkiruokaa parhaimmillaan. Lado ainesosat uunivuokaan, anna muhiutua uunissa pehmeäksi ja nauti!
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 ps (500 g) | tai |
1 pkt (150 g) | kylmäsavustettua kirjolohta tai |
2 dl | tai |
2–3 rkl | tilliä hienonnettuna tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
2 tlk (à 2 dl) | tai |
Ravintosisältö
Energia | 394 kJ / 94 kcal |
Rasva | 5,1 g |
josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
Hiilihydraatit | 8,2 g |
josta sokereita | 2,1 g |
Proteiini | 4,5 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Levitä vajaa puolet perunoista ja kirjolohiviipaleet laakeaan uunivuokaan. Ripottele kalalle sipulikuutiot ja tilli. Levitä päälle perunaviipaleet. Mausta suolalla ja pippurilla.
Kaada vuokaan ruokakerma ja kypsennä vuokaa 200 asteessa uunin keskitasolla noin 50 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kylmäsavustettu kirjolohifilee 150g viipaloituHinta 4,99/kpl33,27/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,49/kpl
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka perunaviipaleet 500g pakasteHinta 1,39/kpl2,78/kg
- Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon UHTHinta 0,65/kpl3,25/l
- Pirkka suomalainen kylmäsavustettu kirjolohifilee 400gEtuhinta 11,95/kpl29,87/kgnorm. 13,95/kpl
- Kalaneuvos kylmäsavukirjolohisiivu 150gHinta 7,99/kpl53,27/kg
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,59/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka vähälaktoosinen ruokakerma 10% 2dl UHTHinta 0,65/kpl3,25/l
- Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositonHinta 2,59/kpl7,85/l
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,8(36 arviota)
- yli 60 min4,0(3 arviota)
- yli 60 min4,7(10 arviota)
- yli 60 min3,9(69 arviota)
- yli 60 min4,8(8 arviota)
- yli 60 min4,0(152 arviota)
- yli 60 min3,9(95 arviota)
- yli 60 min3,9(190 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (17 arviota)
- TUOTETTA ETSIVÄ3 vuotta sittenVOI MISTÄ LÖYDÄN PIRKKA KASVISRASVASEKOITTEEN. OLISI MINULLE PARASTA EN VOI SYÖDÄ MAITOA ENKÄ KERMAA. ASUN HYVINKÄÄLLÄ
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenTUOTETTA ETSIVÄ, voit halutessasi kokeilla Pirkka kasvirasvasekoitteen tilalla esimerkiksi Pirkka kaura kasvirasvasekoitetta: https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/pirkka-kaura-kasvirasvasekoite-2dl-16-6410405178800 . Jos tuotetta ei löydy asioimasi K-kaupan valikoimasta, kannattaa siitä vinkata kaupan henkilökunnalle.