Kirjolohi-perunavuoka
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo kirjolohi-perunavuoka on arkiruokaa parhaimmillaan. Lado ainesosat uunivuokaan, anna muhiutua uunissa pehmeäksi ja nauti!
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 ps (500 g) | tai |
1 pkt (150 g) | kylmäsavustettua kirjolohta tai |
2 dl | tai |
2–3 rkl | tilliä hienonnettuna tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
2 tlk (à 2 dl) | tai |
Ravintosisältö
Energia | 394 kJ / 94 kcal |
Rasva | 5,1 g |
josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
Hiilihydraatit | 8,2 g |
josta sokereita | 2,1 g |
Proteiini | 4,5 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Levitä vajaa puolet perunoista ja kirjolohiviipaleet laakeaan uunivuokaan. Ripottele kalalle sipulikuutiot ja tilli. Levitä päälle perunaviipaleet. Mausta suolalla ja pippurilla.
Kaada vuokaan ruokakerma ja kypsennä vuokaa 200 asteessa uunin keskitasolla noin 50 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Pirkka perunaviipaleet 500g pakastePlussa-kortillaEtuhinta 4,00/3 kpl2,67/kgIlman Plussa-korttia 1,49/kpl (2,98/kg)
- Kalaneuvos kylmäsavukirjolohifilee siivu 150gEtuhinta 7,49/kpl49,93/kgnorm. 7,99/kpl (53,27/kg)
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,69/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositonHinta 0,65/kpl3,25/l
- Pysyvästi edullinenEriksson Premium Seafood kirjolohifilee kylmäsavustettu 150g viipaloitu suomalainenHinta 5,99/kpl39,93/kg
- Lapin kylmäsavu kirjolohifileesiivu 100gHinta 6,59/kpl65,90/kg
- Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g paHinta 0,79/kpl3,95/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaEtuhinta 1,49/kplnorm. 1,69/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositonHinta 2,49/kpl7,55/l
- Pysyvästi edullinenValio Keittiön ruokakerma 10% 3,3 dl laktoositonHinta 2,59/kpl7,85/l
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,7(40 arviota)
- yli 60 min4,1(8 arviota)
- yli 60 min4,0(15 arviota)
- yli 60 min4,5(11 arviota)
- yli 60 min3,9(108 arviota)
- yli 60 min4,1(15 arviota)
- yli 60 min4,1(14 arviota)
- yli 60 min3,9(58 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (21 arviota)
- TUOTETTA ETSIVÄ4 vuotta sittenVOI MISTÄ LÖYDÄN PIRKKA KASVISRASVASEKOITTEEN. OLISI MINULLE PARASTA EN VOI SYÖDÄ MAITOA ENKÄ KERMAA. ASUN HYVINKÄÄLLÄ
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenTUOTETTA ETSIVÄ, voit halutessasi kokeilla Pirkka kasvirasvasekoitteen tilalla esimerkiksi Pirkka kaura kasvirasvasekoitetta: https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/pirkka-kaura-kasvirasvasekoite-2dl-16-6410405178800 . Jos tuotetta ei löydy asioimasi K-kaupan valikoimasta, kannattaa siitä vinkata kaupan henkilökunnalle.