Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    LuomukasvispastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Luomukasvispasta

    3 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 6 annosta
    • alle 30 min
    • 114 kcal / 100 g

    Ainekset

    6 annosta

    Tomaatti-kasviskastike

    Lisäksi

      • 2pkt(à 250 g)Luomu nauhatuorepastaa
      • vettä, öljyä
      • luomubasilikaa
      • parmesaania raastettuna

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Leikkaa kuorittu, halkaistu sipuli ohuiksi lohkoiksi ja kuoritut porkkanat ohuiksi viipaleiksi. Paloittele kesäkurpitsa ja paprika.
    2. Kiehauta sipulit paistokasarissa tilkassa öljyä. Lisää myös porkkanaviipaleet hetkeksi hautumaan. Sekoita joukkoon tomaattimurska. Mausta kastike suolalla, pizzamausteella, hunajalla ja pippurilla. Hauduta kannen alla noin 5 minuuttia ja lisää paprika- ja kesäkurpitsapalat. Hauduta edelleen 10-15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
    3. Keitä pasta kattilassa pakkauksen ohjeen mukaan. Kumoa valutettu pasta tarjoiluvadin keskelle ja kaada ympärille tomaattikastike. Ripottele pinnalle basilikanlehtiä ja parmesaaniraastetta.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 114 kcal478 kJ
    • Proteiinia3,96 g
    • Hiilihydraatteja20,2 g
    • Rasvaa2,07 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sipuli 500g luomu Suomi 2lk
      Sipuli 500g luomu Suomi 2lk
      1,99/kpl3,98/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen pesty porkkana 1 kg 1 lk
      Pirkka Luomu suomalainen pesty porkkana 1 kg 1 lk
      2,25/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Porkkana 500g luomu Suomi 1lk
      Porkkana 500g luomu Suomi 1lk
      1,69/kpl3,38/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle PUPU naposteluporkkana luomu 150g Tanska
      PUPU naposteluporkkana luomu 150g Tanska
      1,89/kpl12,60/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
      Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
      5,69/kpl11,38/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Terra Creta Extate Luomu Extra neitsytoliiviöljy, SAN, 500 ml
      Terra Creta Extate Luomu Extra neitsytoliiviöljy, SAN, 500 ml
      10,35/kpl20,70/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Gaea extra virgin oliiviöljy 500ml luomu
      Gaea extra virgin oliiviöljy 500ml luomu
      9,99/kpl19,98/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu tomaattimurska 500g
      Pirkka Luomu tomaattimurska 500g
      1,09/kpl2,18/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu paseerattu tomaatti 500g
      Pirkka Luomu paseerattu tomaatti 500g
      0,99/kpl1,98/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Mutti tomaattimurska 400g luomu
      Mutti tomaattimurska 400g luomu
      1,29/kpl3,23/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka pizzamauste 10g
      Pirkka pizzamauste 10g
      0,39/kpl39,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira Pizzamauste 10g pussi
      Meira Pizzamauste 10g pussi
      0,57/kpl57,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira Pizzamauste 32g pussi
      Meira Pizzamauste 32g pussi
      1,45/kpl45,31/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu hunaja 425 g
      Pirkka Luomu hunaja 425 g
      4,49/kpl10,56/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Voi hyvin -luomuhunajatuubi 250 g
      Voi hyvin -luomuhunajatuubi 250 g
      5,59/kpl22,36/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Voi hyvin hunaja 350g luomu
      Voi hyvin hunaja 350g luomu
      7,75/kpl22,14/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu tagliatelle 500g
      Pirkka Luomu tagliatelle 500g
      2,29/kpl4,58/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Neito rypsiöljy 500ml
      Neito rypsiöljy 500ml
      3,59/kpl7,18/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Zanetti Parmonia juustoraaste 100g Italia
      Zanetti Parmonia juustoraaste 100g Italia
      2,25/kpl22,50/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Zanetti Parmigiano Reggiano juustoraaste 40g
      Zanetti Parmigiano Reggiano juustoraaste 40g
      2,35/kpl58,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Parmareggio 60g Parmigiano 30kk raaste
      Parmareggio 60g Parmigiano 30kk raaste
      3,09/kpl51,50/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 3 arvostelua