LuomukasvispastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomukasvispasta

Tomaattinen kasvispasta maistuu arkena. Helppo ja herkullinen pasta on arkiruokaa parhaimmillaan.

Ainekset

6 annosta

Tomaatti-kasviskastike

Lisäksi

    • 2pkt(à 250 g)Luomu nauhatuorepastaa
    • vettä, öljyä
    • luomubasilikaa
    • parmesaania raastettuna

Valmistus

alle 30 min
  1. Leikkaa kuorittu, halkaistu sipuli ohuiksi lohkoiksi ja kuoritut porkkanat ohuiksi viipaleiksi. Paloittele kesäkurpitsa ja paprika.
  2. Kiehauta sipulit paistokasarissa tilkassa öljyä. Lisää myös porkkanaviipaleet hetkeksi hautumaan. Sekoita joukkoon tomaattimurska. Mausta kastike suolalla, pizzamausteella, hunajalla ja pippurilla. Hauduta kannen alla noin 5 minuuttia ja lisää paprika- ja kesäkurpitsapalat. Hauduta edelleen 10-15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  3. Keitä pasta kattilassa pakkauksen ohjeen mukaan. Kumoa valutettu pasta tarjoiluvadin keskelle ja kaada ympärille tomaattikastike. Ripottele pinnalle basilikanlehtiä ja parmesaaniraastetta.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 114 kcal478 kJ
  • Proteiinia 3,96 g
  • Hiilihydraatteja20,2 g
  • Rasvaa2,07 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
    Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
    1,69/kpl
    3,38/kg
  • Pirkka Luomu espanjalainen pesty uuden sadon porkkana 750g 1lk
    Pirkka Luomu espanjalainen pesty uuden sadon porkkana 750g 1lk
    2,29/kpl
    3,05/kg
  • Kesäkurpitsa luomu
    Kesäkurpitsa luomu
    1,37/kpl
    5,49/kg
  • Kesäkurpitsa luomu ulkomainen
    Kesäkurpitsa luomu ulkomainen
    0,99/kpl
    3,95/kg
  • Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    6,69/kpl
    13,38/l
  • Borges Luomu extra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Borges Luomu extra-neitsytoliiviöljy 500ml
    7,09/kpl
    14,18/l
  • Terra Creta Estate Luomu Extra neitsytoliiviöljy, spray 250 ml
    Terra Creta Estate Luomu Extra neitsytoliiviöljy, spray 250 ml
    8,49/kpl
    33,96/l
  • Pirkka Luomu tomaattimurska 500g
    Pirkka Luomu tomaattimurska 500g
    1,39/kpl
    2,78/kg
  • Pirkka Luomu paseerattu tomaatti 500g
    Pirkka Luomu paseerattu tomaatti 500g
    1,29/kpl
    2,58/kg
  • Mutti tomaattimurska 400g luomu
    Mutti tomaattimurska 400g luomu
    1,49/kpl
    3,72/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,79/kpl
    0,79/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka pizzamauste 10g
    Pirkka pizzamauste 10g
    0,45/kpl
    45,00/kg
  • Meira Pizzamauste 10g pussi
    Meira Pizzamauste 10g pussi
    0,57/kpl
    57,00/kg
  • Meira Pizzamauste 32g pussi
    Meira Pizzamauste 32g pussi
    1,45/kpl
    45,31/kg
  • Pirkka Luomu hunaja 425 g
    Pirkka Luomu hunaja 425 g
    5,39/kpl
    12,68/kg
  • Mielihyvin hunaja 350g luomu
    Mielihyvin hunaja 350g luomu
    7,95/kpl
    22,71/kg
  • Mielihyvin Luomuhunajatuubi 250g
    Mielihyvin Luomuhunajatuubi 250g
    5,59/kpl
    22,36/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,99/kpl
    26,53/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,99/kpl
    36,67/kg
  • Pirkka Luomu tagliatelle 500g
    Pirkka Luomu tagliatelle 500g
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -9 %
    5,002 kpl
    2,75/kpl
    5,50/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,99/kpl
    4,43/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    3,45/kpl
    6,90/l
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80g
    Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80g
    3,79/kpl
    47,37/kg
  • Zanetti Parmonia juustoraaste 100g Italia
    Zanetti Parmonia juustoraaste 100g Italia
    2,49/kpl
    24,90/kg
  • Zanetti Parmigiano Reggiano juustoraaste 40g
    Zanetti Parmigiano Reggiano juustoraaste 40g
    2,59/kpl
    64,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille7 arvostelua