Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Marinoitu tofu
- Annosmäärä 2 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Valmista helppo marinadi tofulle, josta saat maukasta grillattavaa.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2annosta
n. 1,44 € per annos
- 1 pkt (250 g) maustamatonta kiinteää tofua
- 1 valkosipulinkynsi
- 2 rkl öljyä
- 1 rkl Pirkka soijakastiketta
- 1 rkl Pirkka balsamiviinietikkaa
- ripaus suolaa
- ripaus sokeria
- ripaus mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia1 215 kJ / 290 kcal
- Rasva21,7 g
- josta tyydyttynyttä2,1 g
- Hiilihydraatit3,4 g
- josta sokereita2,2 g
- Proteiini19,4 g
- Suola1,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: yli 60 min
- Viipaloi tai kuutioi tofu. Hienonna valkosipulinkynsi. Sekoita marinadin ainekset keskenään ja mausta ripauksella suolaa, sokeria ja mustapippuria.
- Kääntele marinadi ja tofupalat sekaisin. Anna marinoitua kylmässä muutama tunti.
- Valuta tofupalat paperin päällä kuiviksi. Grillaa tai kypsennä tofu kuumalla pannulla rasvassa.
Vinkki! Jos haluat tofuun rapean pinnan, voit pyöritellä kuivaksi valutetut palat maissitärkkelysjauhoissa ennen paistamista.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −21 %Etuhinta Plussa-kortilla 5,00 € 2 kappalettaYksikköhinta 10,87 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 3,19 € kappale (13,87 € kilogramma)
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 2,68 € kappaleYksikköhinta 17,87 € litra
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 1,02 € kappaleYksikköhinta 46,36 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,28 € kappale (58,18 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 25 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 281 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 183 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,3 tähteä viidestä, 34 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 51 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 104 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 69 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 20 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 3,8 (104 arviota)