Nopea porsaswokki Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea porsaswokki

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Kananmunaton
Nopea porsaswokki syntyy, kun pannulla paistuvat mm. possunliha, wokkivihannekset, inkivääritahna ja ananaspalat. Tarjoa possuwokki keitetyn riisin kera.
  • Laktoositon
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta
250 g
 
porsaan ulkofileetä
tai
2 rkl
 
öljyä
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1/2–1 tl
 
inkivääritahnaa
tai
1 ps (450 g)
 
tai
1 tlk (227 g/140 g)
 
Pirkka ananaspaloja mehussa
tai
2 rkl
 
ketjap manis -soijakastiketta
tai

Ravintosisältö

Energia
437 kJ / 104 kcal
Rasva
5,4 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
6,4 g
josta sokereita
5 g
Proteiini
6,7 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Leikkaa liha tikunohuiksi suikaleiksi. Pyyhkäise pannu öljyllä, kuumenna hyvin ja paista lihasuikaleet kummaltakin puolelta. Siirrä lihat sivuun ja mausta mustapippurilla.

Kuumenna öljy, pyöräytä siinä inkivääritahna ja lisää vihannekset. Wokkaa 6–7 minuuttia, kunnes irtoava neste on haihtunut.

Lisää valutetut ananaspalat ja lihasuikaleet. Kuumenna hyvin. Mausta makealla soijakastikkeella ja tarjoa keitetyn riisin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen porsaan ulkofilee n.1,2kg
    Hinta n. 15,48/kpl
    12,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Spice Up! Inkivääritahna 110g
    Hinta 2,49/kpl
    22,64/kg
  • Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    4,11/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,60/3 kpl
    6,19/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
  • Santa Maria Ketjap Manis Soijakastike 125ml
    Hinta 2,39/kpl
    19,12/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    4,11/kg
  • Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
    Hinta 2,99/kpl
    3,99/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Pirkka pienet ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,60/3 kpl
    6,19/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
  • Del Monte Ananaspala mehussa 230g/140g
    Hinta 1,29/kpl
    9,21/kg
  • Go-Tan soijakastike 270ml Ketjap Manis
    Hinta 3,75/kpl
    13,89/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 1,8 (4 arviota)