Nopea porsaswokkiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea porsaswokki

Nopea porsaswokki syntyy, kun pannulla paistuvat mm. possunliha, wokkivihannekset, inkivääritahna ja ananaspalat. Tarjoa possuwokki keitetyn riisin kera.

  • 3 annosta
  • alle 15 min
  • 94,2 kcal / 100 g

Ainekset

3 annosta
    • 250gporsaan ulkofileetä
    • 2rklöljyä
    • ripausmustapippuria
    • 1/2-1tlinkivääritahnaa
    • 1tlk( 227 g)Pirkka ananaspaloja mehussa
    • 2rklketjap manis -soijakastiketta

Valmistus

alle 15 min
  1. Leikkaa liha tikunohuiksi suikaleiksi. Pyyhkäise pannu öljyllä, kuumenna hyvin ja paista lihasuikaleet kummaltakin puolelta. Siirrä lihat sivuun ja mausta mustapippurilla.
  2. Kuumenna öljy, pyöräytä siinä inkivääritahna ja lisää vihannekset. Wokkaa 6-7 minuuttia, kunnes irtoava neste on haihtunut.
  3. Lisää valutetut ananaspalat ja lihasuikaleet. Kuumenna hyvin. Mausta makealla soijakastikkeella ja tarjoa keitetyn riisin kanssa.

Kategoriat

  • Pääraaka-aineet

Ravintosisältö per 100 g

  • 94,2 kcal394 kJ
  • Proteiinia6,98 g
  • Hiilihydraatteja29,6 g
  • Rasvaa4,91 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen porsaan ulkofilee n.1,2kg
    Pirkka suomalainen porsaan ulkofilee n.1,2kg
    11,75/kpl9,79/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,59/kpl3,53/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,29/kpl2,54/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu rapsiöljy 1l
    K-Menu rapsiöljy 1l
    1,50/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Spice Up! Inkivääritahna 110g
    Spice Up! Inkivääritahna 110g
    1,99/kpl18,09/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Spice Up Inkivääritahna 210g
    Spice Up Inkivääritahna 210g
    5,49/kpl26,14/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
    Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
    1,29/kpl2,87/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
    Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
    1,99/kpl2,65/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
    Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
    1,29/kpl2,87/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227/140g
    Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227/140g
    2,003 kpl
    0,75/kpl5,36/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Santa Maria Spicy World Ketjap Manis makea soijakastike 125ml
    Santa Maria Spicy World Ketjap Manis makea soijakastike 125ml
    2,29/kpl18,32/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Go-tan ketjap manis makea soijakastike 215ml
    Go-tan ketjap manis makea soijakastike 215ml
    2,95/kpl13,72/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille