Paistettu riisi tofulla
- Annosmäärä3 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Paistettu riisi eli fried rice on helppo tapa hyödyntää ylijäänyt riisi. Paistettu riisi tofulla on vegaaninen.
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
n. 6 dl 2 dl | keitettyä, kylmää riisiä tai tai |
1 pkt (270 g) | maustamatonta kiinteää tofua tai |
n. 1 rkl | öljyä tai |
1 (n. 100 g) | sipuli tai |
2 | valkosipulinkynttä tai |
1 | porkkana tai |
1 | kevätsipulinvarsi tai |
1 1/2 dl | tai |
Marinadi tofulle | |
|---|---|
3 rkl | soijakastiketta tai |
1 rkl | tai |
1 1/2 rkl | inkivääriä hienonnettuna tai |
1 | valkosipulinkynsi hienonnettuna tai |
2 tl | ruokosokeria tai |
Lisäksi | |
kuorittuja seesaminsiemeniä tai | |
sriracha-chilikastiketta tai | |
Ravintosisältö
Energia | 1 334 kJ / 319 kcal |
Rasva | 6,3 g |
josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
Hiilihydraatit | 50,1 g |
josta sokereita | 4,2 g |
Proteiini | 13 g |
Suola | 1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan, ellei sinulla ole valmiiksi keitettyä riisiä. Anna jäähtyä kylmäksi, mielellään jääkaappikylmäksi.
Poista tofu pakkauksesta ja kääri se hetkeksi talouspaperiin. Sekoita marinadin ainekset keskenään. Kuutioi tofu ja sekoita marinadin joukkoon.
Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet. Kuori ja leikkaa porkkana pieniksi kuutioiksi. Suikaloi kevätsipuli.
Ota tofu pois marinadista, säästä marinadi. Paista tofukuutiot kuumalla pannulla öljyssä. Siirrä ruskistuneet tofukuutiot sivuun.
Lisää öljyä kuumalle pannulle ja kuullota siinä sipulit, valkosipulit, porkkanat sekä herneet. Anna paistua pari minuuttia. Lisää riisi ja paista, kunnes se on kuumaa. Sekoita riisin joukkoon tofukuutiot ja marinadi. Ripottele pinnalle seesaminsiemeniä ja hienonnettu kevätsipuli. Tarjoa lisäksi srirachaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lkHinta 0,89/kpl0,89/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,49/kpl24,90/kg
- Inkivääri luomuHinta n. 1,49/kpl9,95/kg
- Pirkka basmatiriisi 1kgHinta 3,49/kpl3,49/kg
- GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 gHinta 3,29/kpl10,28/kg
- Dansukker Ruokokidesokeri 500g Reilun kaupan tuoteHinta 2,09/kpl4,18/kg
- Pirkka japanilainen soijakastike 150mlHinta 2,09/kpl13,93/l
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,29/kpl5,09/l
- Plussa-etu −13 %Pirkka Luomu tofu 250g maustamaton laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 4,50/2 kpl9,00/kgIlman Plussa-korttia 2,59/kpl
- Pirkka sriracha kastike 240mlHinta 3,25/kpl13,54/l
- Pirkka pitkäjyväinen riisi 1kgHinta 2,15/kpl2,15/kg
- Pirkka suomalainen herne 200g pakasteHinta 0,89/kpl4,45/kg
- Pirkka Crunchy Peanut Butter maapähkinävoi 350gHinta 3,19/kpl9,11/kg
- Pirkka porkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,09/kpl2,18/kg
- K-Menu suomalainen pesty porkkana 2kgHinta 2,19/kpl1,10/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,99/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- InkivääriHinta n. 1,34/kpl8,95/kg
- Ben's Original Basmatiriisi 1kgHinta 5,99/kpl5,99/kg
- Myllyn Paras Basmati Riisi 1 kgHinta 4,49/kpl4,49/kg
- Salliselta Seesaminsiemen 400gHinta 3,39/kpl8,48/kg
- Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38gHinta 1,99/kpl52,37/kg
- Dansukker Luomuruokosokeri 750g Reilu kauppaHinta 3,59/kpl4,79/kg
- Pirkka kiinalainen soijakastike 150mlHinta 1,49/kpl9,93/l
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,79/kpl18,60/l
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Go-Tan Smokey Sriracha sauce 215ml hotHinta 3,55/kpl16,51/l
- Go-Tan Sriracha Sauce tulinen chilikastike 215mlHinta 3,55/kpl16,51/l
- Pirkka tumma riisi 500gHinta 1,95/kpl3,90/kg
- Apetit kotimainen herne 200g pakasteHinta 0,95/kpl4,75/kg
- Pirkka Smooth Peanut Butter maapähkinävoi 350gHinta 3,19/kpl9,11/kg
- Amona Smooth maapähkinävoi 600gHinta 6,39/kpl10,65/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,3(93 arviota)
- alle 30 min3,6(19 arviota)
- alle 30 min4,1(74 arviota)
- alle 30 min4,0(34 arviota)
- 30 - 60 min3,9(148 arviota)
- alle 30 min4,5(100 arviota)
- alle 30 min4,0(293 arviota)
- alle 30 min3,9(160 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (130 arviota)
- Sofia2 vuotta sittenVoiko käyttää tuoreita herneitä pakaste herneiden sijaan?
- K-Kuluttajapalvelu2 vuotta sittenSofia, voit käyttää halutessasi myös tuoreita herneitä.
- Arkiruokaa metsästän3 vuotta sittenTein kaksinkertaisen annoksen. Toinen lapsi pitää tofusta ja toinen ei, ja se taitaa ratkaista. Tulipa kokeiltua.
- Koti-isä4 vuotta sittenHyvältä maistuu, ja halpaakin vielä :)
- M5 vuotta sittenTosi hyvää! Teen tätä eri vihanneksilla sen mukaan mitä kaapista sattuu löytymään. Tänään laitoin herneiden sijasta parsakaalia. Nam!
- O5 vuotta sittenMinäkin ihmettelin sokerin yksikköä. Saman tyylisen marinadin ohjeissa oli käytetty 2 rkl sokeria joten tein samoin. Maku oli hyvä näin.
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenO ja suklaakakku, pahoittelut, että mittayksikkö on jäänyt uupumaan. Korjaamme tämän. Sokeria tulee marinadiin 2 tl.
- Suklaakakku5 vuotta sittenMikähän tässä mahtaa olla sokerin määrän yksikkö?