Arkiston aarre
Indonesialainen broileriwokki
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Indonesialainen broileriwokki tuo Indonesian keittiöösi! Broilerinsuikaleet kohtaavat tässä herkussa mm. ketjap manis -soijakastikkeen ja ananaksen. Nam!
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 450 g broilerin fileesuikaleita, hunajamarinoitu
- 2 rkl öljyä
- 2 dl sipulikuutioita
- 1–2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- 1 keltainen paprika suikaleina
- 1 punainen paprika suikaleina
- 2 rkl ketjap manis -soijakastiketta
- 1 tl mustapippuria
- 1 rkl mangochutneya
- 50 g sokeriherneenpalkoja
- 4 ananasviipaletta
Ravintosisältö
- Energia415 kJ / 99 kcal
- Rasva4,6 g
- josta tyydyttynyttä0,5 g
- Hiilihydraatit7,3 g
- josta sokereita6,3 g
- Proteiini6,4 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Ruskista broilerisuikaleet ja sipulikuutiot vokki- tai paistinpannussa.
- Lisää valkosipulit, paprikat, ketjap manis -kastike, pippuri ja chutney. Kypsennä 3–5 minuuttia.
- Lisää sokeriherneenpalot ja lämmitä seos. Asettele ananasviipaleet broileriwokin koristeeksi. Tarjoa basmatiriisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,29/kpl9,53/kgIlman Plussa-korttia 4,69/kpl (10,42/kg)
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,40/3 kpl5,71/kgIlman Plussa-korttia 0,95/kpl (6,79/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min4,0(13 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min5,0(4 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
Arkiston aarre15–30 min4,1(28 arviota)- Arkiston aarre30–60 min2,7(7 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(6 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,0(7 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,3(18 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (12 arviota)