Arki
10 arkiruokaa broilerista

10 arkiruokaa broilerista

Arki pyörii sutjakkaammin, kun perheen kokkailijalla on hihassaan nopeita ja herkullisia reseptejä. Broileri sopii moneen ruokaan niin fileinä, suikaleina kuin jauhelihankin, joten monipuolisia vaihtoehtoja löytyy vaikka vuoden jokaiselle päivälle!

1. Kanamakaronilaatikko

Älä turhaan keitä makaroneja ennen laatikon uuniin laittamista! Välimeren yrteillä ja tuorejuustolla maustettu kanamakaronilaatikko valmistetaan esikeittämättömistä tummista makaroneista.

Kanamakaronilaatikko 2021 kuvitus

2. Broilerikulho

Kaikki mikä tarjotaan kulhosta on tällä hetkellä trendikästä. Nosta omakin arkikokkailusi ruokamuodin aallonharjalle ja kokoa fileepihveistä sekä vihanneksista värikäs broilerikulho. Valmiista vihannes-kvinoasekoituksesta saat helposti ruokaisan lisäkkeen aterialle.

3. Kanacurry

Maukas ja tulinen kanacurry valmistuu käden käänteessä kanapaloista, pavuista, currytahnasta ja kookosmaidosta. Helppo arkiruoka on pöydässä alle 30 minuutissa!

Kanacurry 2021 kuvitus

4. Appelsiinikana

Tahmainen, makea, rapea ja kirpeähkö appelsiinikana on amerikkalaisten suosikkinoutoruoka.

Appelsiinikana 2021 kuvitus

5. Sitruunakanapelti

Jos tiskaus ei ole lempipuuhaasi, on tämä resepti taatusti suosikkisi! Sitruunaisesta kanasta, pehmeäksi paahtuneesta valkosipulista ja paistetuista perunoista syntyy näyttävä ruoka, joka valmistuu näppärästi yhdellä pellillä.

Sitruunakanapelti 2021 kuvitus

6. Kanaviillokki

Jos kanaviillokki on sinulle synonyymi kauheasta kouluruoasta, voit nyt heittää mielikuvasi romukoppaan! Tämä maukas klassikko on hetkessä pöydässä, kun käytät valmiiksi kypsennettyjä broilerinkoipia.

7. Uunifeta-kanapasta

Helppo uunipasta pelastaa arjen kiireessä ja maistuu koko perheelle! Kana ja mehevä uunifeta kypsyvät helposti samassa vuoassa sillä aikaa, kun keität spagetin.

Uunifeta-kanapasta 2021 kuvitus

8. Texmex-broilerilasagne

Unohda työläs valkokastikkeen keittely, ja pyöräytä herkullinen broilerilasagne yhdestä juustoisesta kastikkeesta! Texmex-henkisyyttä lasagne saa maissista ja cheddarista sekä chilisestä sulatejuustosta. Jos kaipaat enemmän poltetta, ripottele pinnalle vielä hienonnettua chiliä. 

9. Pesto-broileripannu

Hyvä nyrkkisääntö terveelliseen ruokavalioon on syödä ruokia kaikissa sateenkaaren väreissä – olisiko tämän päivän väri vihreä? Vihreä väri tämän herkullisen pannun parsakaalissa ja basilikassa kertoo suuresta rauta- ja C-vitamiinipitoisuudesta. 

10. Itse tehdyt nugetit

Pientä ekstraa arkeen tuovat itse tehdyt nugetit, jotka katoavat nopeasti niin lasten kuin aikuistenkin suihin. Ne valmistuvat näppärästi broilerin fileepihveistä ja saavat rapsakan pinnan pankojauhoista. Dippinä maistuu kermaviilipohjainen kastike tai majoneesi.