10 arkiruokaa broilerista
Arki pyörii sutjakkaammin, kun perheen kokkailijalla on hihassaan nopeita ja herkullisia reseptejä. Broileri sopii moneen ruokaan niin fileinä, suikaleina kuin jauhelihankin, joten monipuolisia vaihtoehtoja löytyy vaikka vuoden jokaiselle päivälle!
1. Kanamakaronilaatikko
Älä turhaan keitä makaroneja ennen laatikon uuniin laittamista! Välimeren yrteillä ja tuorejuustolla maustettu kanamakaronilaatikko valmistetaan esikeittämättömistä tummista makaroneista.
2. Broilerikulho
Kaikki mikä tarjotaan kulhosta on tällä hetkellä trendikästä. Nosta omakin arkikokkailusi ruokamuodin aallonharjalle ja kokoa fileepihveistä sekä vihanneksista värikäs broilerikulho. Valmiista vihannes-kvinoasekoituksesta saat helposti ruokaisan lisäkkeen aterialle.
3. Kanacurry
Maukas ja tulinen kanacurry valmistuu käden käänteessä kanapaloista, pavuista, currytahnasta ja kookosmaidosta. Helppo arkiruoka on pöydässä alle 30 minuutissa!
4. Appelsiinikana
Tahmainen, makea, rapea ja kirpeähkö appelsiinikana on amerikkalaisten suosikkinoutoruoka.
5. Sitruunakanapelti
Jos tiskaus ei ole lempipuuhaasi, on tämä resepti taatusti suosikkisi! Sitruunaisesta kanasta, pehmeäksi paahtuneesta valkosipulista ja paistetuista perunoista syntyy näyttävä ruoka, joka valmistuu näppärästi yhdellä pellillä.
6. Kanaviillokki
Jos kanaviillokki on sinulle synonyymi kauheasta kouluruoasta, voit nyt heittää mielikuvasi romukoppaan! Tämä maukas klassikko on hetkessä pöydässä, kun käytät valmiiksi kypsennettyjä broilerinkoipia.
7. Uunifeta-kanapasta
Helppo uunipasta pelastaa arjen kiireessä ja maistuu koko perheelle! Kana ja mehevä uunifeta kypsyvät helposti samassa vuoassa sillä aikaa, kun keität spagetin.
8. Texmex-broilerilasagne
Unohda työläs valkokastikkeen keittely, ja pyöräytä herkullinen broilerilasagne yhdestä juustoisesta kastikkeesta! Texmex-henkisyyttä lasagne saa maissista ja cheddarista sekä chilisestä sulatejuustosta. Jos kaipaat enemmän poltetta, ripottele pinnalle vielä hienonnettua chiliä.
9. Pesto-broileripannu
Hyvä nyrkkisääntö terveelliseen ruokavalioon on syödä ruokia kaikissa sateenkaaren väreissä – olisiko tämän päivän väri vihreä? Vihreä väri tämän herkullisen pannun parsakaalissa ja basilikassa kertoo suuresta rauta- ja C-vitamiinipitoisuudesta.
10. Itse tehdyt nugetit
Pientä ekstraa arkeen tuovat itse tehdyt nugetit, jotka katoavat nopeasti niin lasten kuin aikuistenkin suihin. Ne valmistuvat näppärästi broilerin fileepihveistä ja saavat rapsakan pinnan pankojauhoista. Dippinä maistuu kermaviilipohjainen kastike tai majoneesi.