5 arkiruokaa tonnikalasta

5 arkiruokaa tonnikalasta

Kuivaruokakaapin salainen ase tonnikala on ratkaisu helppoihin arkiruokiin, jotka ovat sekä maukkaita että täyttäviä.

1. Tonnikalapasta uunissa

Pyöräytä nopea tomaattinen tonnikalakastike, heitä uunivuokaan kaveriksi keittämätöntä pasta. Tonnikalapastavuoka valmistuu itsekseen uunissa, joten voit hyvin käyttää ajan johonkin muuhun puuhaan.

tonnikalapasta uunissa

2. Tuna bowl eli tonnikalakulho

Kulhoruoat ovat mitä parhain tapa lisätä värikkäitä kasviksia päivääsi. Kulhosta tekee täyttävän pohjalle laitettava riisi sekä tonnikala. Kasvikset taas tekevät tonnikalakulhosta vitamiinipitoisen ilmestyksen.

tuna bowl

3. Mäiskypotut ja tonnikalatahna

Jäikö keitettyjä perunoita yli edelliseltä aterialta? Anna potaateille uusi elämä mäiskypottujen muodossa ja tarjoa ne tonnikalatahnan kera.

mäiskypotut ja tonnikalatahna

4. Sitruunainen tonnikalapasta

Alle puolessa tunnissa pöytään lentävä sitruunainen tonnikalapasta höystetään artisokansydämillä ja kapriksilla.

sitruunainen tonnikalapasta

5. Tortillapizza

Miltä kuulostaisi pizza, joka valmistuu alle 15 minuutissa? Täysjyvävehnätortillalättypohjille koottava pikapizza syntyy tonnikalasta, tomaattikastikkeesta ja juustoraasteesta.

tortillapizzat

Kokeile myös näitä!

Tonnikalapasta-ainekset verkkokaupasta

Sinua saattaisi kiinnostaa