Höyrytetyt kasvisnyytitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Höyrytetyt kasvisnyytit

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
Höyrytetyt kasvisnyytit valmistuvat kätevästi uunissa. Kasvisnyytit tulvivat makua, kun päälle nakkaa kaprisvoita. Nyytit toimivat alkuruokana tai pikkunälkään.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

4 annosta
1/4 (250 g)
 
tai
4 (300 g)
 
yleisperunaa
tai
1 ps (150 g)
 
tai
1 ps (125 g)
 
tai
2 rkl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai

Kaprisvoi

1 prk (50 g/35 g)
 
tai
75 g
 
pehmeää voita
tai

Lisäksi

4 arkkia
 
leivinpaperia
tai
1 pkt (100 g)
 
tai
1/2 dl
 
Pirkka paahdettua sipulirouhetta
tai
 
sitruunalohkoja
tai

Ravintosisältö

Energia
683 kJ / 164 kcal
Rasva
12,6 g
josta tyydyttynyttä
5,4 g
Hiilihydraatit
8,2 g
josta sokereita
2,6 g
Proteiini
3,2 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa punakaali sentin paksuisiksi lohkoiksi. Pese ja lohko perunat.

Jaa kasvikset neljälle leivinpaperille. Pirskota öljy, suola ja pippuri päälle. Taittele paperit paketeiksi ja ujuta paperin reunat niin, että nyytit pysyvät kiinni. Nosta nyytit uunipellille.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa 20–30 minuuttia, kunnes perunat ovat napakan kypsiä.

Valuta kaprikset ja laita sauvasekoittimen kulhoon, voit jättää muutaman annosten koristeeksi. Lisää voi ja soseuta.

Laita kaprisvoi, juusto, paahdettu sipuli ja sitruunalohkot kulhoihin tarjolle.

Nosta kasvikset pöytään nyyteissä. Jokainen syöjä voi avata ja maustaa nyytin itse.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Peruna Annabelle kiinteä
    Hinta n. 0,14/kpl
    1,39/kg
  • Valio voi 400g pöytärasia normaalisuolainen vlakt
    Hinta 4,55/kpl
    11,37/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka paahdettu sipulirouhe 200g
    Hinta 1,95/kpl
    9,75/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka leivinpaperi 38cmx15m valkaisematon
    Hinta 2,19/kpl
    0,15/m
  • Pirkka suomalainen punakaali
    Hinta n. 2,69/kpl
    2,99/kg
  • Pirkka sugar snaps salaattiherne 150g
    Hinta 2,49/kpl
    16,60/kpl
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 8,89/kpl
    17,78/l
  • Pirkka kapris 50g/35g
    Hinta 0,99/kpl
    28,29/kg
  • Plussa-etu −24 %
    Arla apetina snackjuusto 100g/60g oliivi-valkosipuli
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,00/2 kpl
    15,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl
  • Sitruuna kg
    Hinta n. 0,45/kpl
    2,39/kg
  • Peruna Suomi
    Hinta 0,75/kg
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,99/kpl
    14,95/kg
  • Valio palavoi 500g normaalisuolainen
    Hinta 3,99/kpl
    7,98/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,35/kpl
    39,17/kg
  • Sibylla paahdettu sipuli 500g
    Hinta 9,35/kpl
    18,70/kg
  • Meira Sipulihiutale 22g paahd pussi
    Hinta 0,99/kpl
    45,00/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka leivinpaperiarkki 38x42cm/24kpl valkaisematon
    Hinta 1,49/kpl
    0,06/kpl
  • K-Menu leivinpaperiarkki 38x42cm valkoinen 30kpl
    Hinta 1,59/kpl
    0,05/kpl
  • Punakaali Suomi
    Hinta n. 2,49/kpl
    1,99/kg
  • Pirkka sokeriherne 150g
    Hinta 2,49/kpl
    16,60/kpl
  • Lehtikaali vihreä 200g Suomi
    Hinta 2,29/kpl
    11,45/kg
  • Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 9,99/kpl
    19,98/l
  • Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 7,39/kpl
    14,78/l
  • Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35g
    Hinta 1,15/kpl
    32,86/kg
  • Royal kapris 105/65 g
    Hinta 2,35/kpl
    36,15/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (17 arviota)

  • hups
    3 vuotta sitten
    kasvishyytit ja karpisvoita :D oikoluku kunniaan
  • K-Kuluttajapalvelu
    3 vuotta sitten
    hups, kiitos huomioista, korjaamme kirjoitusvirheet.