Höyrytetyt kasvisnyytitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Höyrytetyt kasvisnyytit

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
Höyrytetyt kasvisnyytit valmistuvat kätevästi uunissa. Kasvisnyytit tulvivat makua, kun päälle nakkaa kaprisvoita. Nyytit toimivat alkuruokana tai pikkunälkään.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

4 annosta
1/4 (250 g)
 
tai
4 (300 g)
 
yleisperunaa
tai
1 ps (150 g)
 
tai
1 ps (125 g)
 
tai
2 rkl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai

Kaprisvoi

1 prk (50 g/35 g)
 
tai
75 g
 
pehmeää voita
tai

Lisäksi

4 arkkia
 
leivinpaperia
tai
1 pkt (100 g)
 
tai
1/2 dl
 
Pirkka paahdettua sipulirouhetta
tai
 
sitruunalohkoja
tai

Ravintosisältö

Energia
686 kJ / 165 kcal
Rasva
12,6 g
josta tyydyttynyttä
5,4 g
Hiilihydraatit
8,4 g
josta sokereita
2,7 g
Proteiini
3,2 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa punakaali sentin paksuisiksi lohkoiksi. Pese ja lohko perunat.

Jaa kasvikset neljälle leivinpaperille. Pirskota öljy, suola ja pippuri päälle. Taittele paperit paketeiksi ja ujuta paperin reunat niin, että nyytit pysyvät kiinni. Nosta nyytit uunipellille.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa 20–30 minuuttia, kunnes perunat ovat napakan kypsiä.

Valuta kaprikset ja laita sauvasekoittimen kulhoon, voit jättää muutaman annosten koristeeksi. Lisää voi ja soseuta.

Laita kaprisvoi, juusto, paahdettu sipuli ja sitruunalohkot kulhoihin tarjolle.

Nosta kasvikset pöytään nyyteissä. Jokainen syöjä voi avata ja maustaa nyytin itse.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen punakaali
    Hinta n. 2,69/kpl
    2,99/kg
  • PIRKKA Annabelle peruna 1kg Suomi
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka sugar snaps salaattiherne 150g
    Hinta 3,19/kpl
    21,27/kpl
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Hinta 10,35/kpl
    20,70/l
  • Pirkka kapris 50g/35g
    Hinta 0,99/kpl
    28,29/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka leivinpaperiarkki 38x42cm/24kpl valkaisematon
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 1,25/kpl
    0,05/kpl
    Ilman Plussa-korttia 1,39/kpl (0,06/kpl)
  • Arla apetina snackjuusto 100g/60g oliivi-valkosipuli
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Plussa-etu −11 %
    Fredman leivinpaperi arkki 38x42cm 24ark
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,00/2 kpl
    0,06/kpl
    Ilman Plussa-korttia 1,69/kpl (0,07/kpl)
  • Saga leivinarkki 38x42cm 24ark
    Hinta 1,95/kpl
    0,08/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (17 arviota)

  • hups
    4 vuotta sitten
    kasvishyytit ja karpisvoita :D oikoluku kunniaan
  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    hups, kiitos huomioista, korjaamme kirjoitusvirheet.