Parhaat smoothiereseptit x 6
Päivitetty 26.11.2025Smoothie on terveellinen aamu- tai välipala, josta saat vitamiineja ja virtaa! Surauta herkullinen smoothie helposti blenderillä ja nappaa kiireisen päivän evääksi tai nauti rauhassa lusikoitava smoothiekulho. Hyvän smoothien salaisuus on sen monipuolisissa ainesosissa ja smoothie onkin yksinkertainen tapa lisätä kasvisten, hedelmien ja marjojen syöntiä. Inspiroidu parhaista smoothieideoistamme!
Smoothie on pirtelön terveellisempi serkku. Siinä, missä pirtelön sekaan pyöräytetään jäätelöä, käytetään smoothiessa nesteenä esimerkiksi jogurttia, piimää, maitoa tai mehua. Yksinkertaisimmillaan smoothie syntyy muutamasta simppelistä raaka-aineesta, kuten banaanista, jogurtista ja kourallisesta marjoja.
Vihersmoothie on vielä pykälän verran terveellisempi valinta. Vihersmoothien voit surauttaa esimerkiksi salaatista, pinaatista, kurkusta, tomaatista, varsiselleristä tai parsa- ja lehtikaalista. Tai miten olisi trendikäs avokadosmoothie? Vihersmoothien makeuttajaksi sopivat hyvin erilaiset melonit, kurkku, omena, banaani ja hunaja.
Silken tofu smoothie
Silken tofu smoothie on pehmeän täyteläinen juoma, joka sopii täydellisesti aamupalaksi tai välipalaksi. Silken tofu tuo smoothieen kermaisen rakenteen ja proteiinia, banaani makeaa makua ja jäiset puolukat sopivan säväyksen. Surauta kaikki ainekset tasaiseksi ja herkuttele!
5–15 min3,8(17 arviota)
Vihreä smoothiebowl
Tässä täydellinen resepti sinulle, joka pohdit, mitä laittaa smoothieen. Monipuolinen vihreä smoothiebowl on siitä mainio hävikkiherkku, että mitä tummempaa banaania käytät, sitä makeamman aamupalan saat aikaiseksi. Voit heittää smoothien sekaan melkein mitä vain jääkaapista. Blenderiin voi heittää salaatista ylijääneet babypinaatit ja annoksen koristeluun kannattaa hyödyntää keittiön pöydälle unohtuneet hedelmät. Upean vihreän värinsä smoothiebowl saa matchajauheesta. Näin kaunis smoothiekulho on täydellinen tarjottava esimerkiksi viikonlopun brunssille!
5–15 min3,9(66 arviota)
Rahka-raejuustosmoothie
Voiko raejuustoa laittaa smoothieen? Vastaus on tietysti kyllä! Saat helposti lisää proteiinia aamupalaasi rahka-raejuustosmoothiella, joka sopii täydellisesti niin urheilijalle kuin muuten vaan aktiiviseen päivään. Aamupalasmoothieen makua tuo appelsiinimehu. Mehua aina välillä vaihtelemalla saat tästä arkiruokavalikoimaasi helpon aamujuoman, johon et taatusti kyllästy.
alle 5 min3,9(21 arviota)
Kiivi-mansikkasmoothie
Upea ja supersuosittu smoothie kruunaa brunssihetkesi. Sen tekeminen on lisäksi yhtä hauskaa kuin valmiin lopputuloksen herkuttelu! Kahden kerroksen smoothien alaosassa maistuu suomalainen pakastemansikka yhdistettynä kookokseen. Sen päälle tulee herkullinen sekoitus kiiviä ja banaania. Valmista näppärän ohjeen avulla herkullinen kiivi-mansikkasmoothie ja yllätä sillä kaverisi tai perheenjäsenesi iloisesti!
5–15 min4,5(162 arviota)
Smoothie
Näistä smoothiesta on moneen, kiireisen arjen mukaan napattavaksi aamiaiseksi ja terveelliseksi jälkiruoaksi. Nämä sopivat mainiosti myös koululaisen välipalavalikoimaan. Minkä värisen smoothien haluat tänään nauttia: vihreän, keltaisen vai punaisen?
5–15 min3,8(75 arviota)
Raejuustosmoothie
Smoothiet ovat loistavia välipaloja, sillä niihin saa upotettua paljon hedelmiä, marjoja ja kasviksia. Lisäksi, jos smoothieisiin lisää proteiinia sekaan, ne pitävät hyvin nälkää! Mansikkajuustokakulta maistuva raejuustosmoothie valmistuu näppärästi pakastemansikoista ja raejuustosta.
5–15 min4,0(37 arviota)