Luonnonkalatoast 2024 (1440x550)

Iltapalainspiraatiota

Julkaistu 22.2.2024

Kurnivan vatsan kanssa ei kannata suunnata nukkumaan, joten nappaa ennen unia vähän iltapalaa! Maukkaan ja terveellisen iltapalan ei tarvitse olla vaikea toteuttaa, joten kokosimme helpot ideat iltapalalle.

Herkkuleipää iltapalalle

Illalla ei kannata syödä liian tuhdisti. Siksi kasviksilla päällystetty leipä onkin mainio vaihtoehto iltapalalle niin lapsille kuin aikuisille. Myös perinteiset lämppärit eli lämpimät voileivät on loistava suolainen iltapala, jonka täytteitä on helppo varioida jokaisen makuun sopivaksi.

Puurot, jogurtit ja rahkat pitävät nälän poissa

Moni aloittaa aamunsa kaurapuurolla, mutta puuro sopii mainiosti myös iltapalalle! Jogurtit ja rahkat maistuvat myös iltaisin, ja ne saa helposti koottua omista lempimauista. Jogurtin sekaan sopii hyvin mysli tai granola, joista saat kuitua iltapalalle.

Munakkaat valmistuvat nopeasti iltapalaksi

Munakkaat ovat näppäriä iltapalaeväitä, sillä ne valmistuvat äkkiä pannulla tai uunissa ja munakkaisiin voi lisätä monenlaisia jo valmiiksi jääkaapista löytyviä täytteitä. Lisää munakkaisiin kasviksia, nakkeja, kinkkua tai juustoa, täysin oman mukaan!

Löydä lisää ideoita iltapalalle ja arjen ruoanlaittoon