
Runsasproteiininen kananmuna on suomalaisten suosikki, josta valmistuu helppoja suolaisia ateroita – olematta kuitenkaan ollenkaan tylsiä! Kananmunasta valmistuvat munakkaat, kokkelit, rullat ja monet muut simppelit, mutta maukkaat ja pikaiset arkiruoat. Löydä resepteistä uusi kananmunasuosikkisi!
Munakasrulla on superhelppo syötävä, joka valmistuu kääretortun tapaan! Valmista munakas uunissa ja rullaa sen sisälle täytteitä oman makusi mukaan. Munakasrullan täytteeksi sopivat niin liha, kala kuin kasviksetkin.
Helpot munakasmuffinit maistuvat aamupalalla ja brunssilla, mutta sopivat mainiosti myös iltapalaksi. Kinkkuleikkeleestä muodostuu munakkaalle hauska kuppi! Valmista muffineille täytteet kinkusta, kasviksista ja juustosta.
Näppärä ruokaisampi välipala on tortillamunakas! Munakkaaseen sopivat erilaiset täytteet, kokeile esimerkiksi paprikaa, pinaattia ja raejuustoa. Asettele tortillalettu uuni- tai piirakkavuokaan ja lisää tortillan päälle valmistamasi munakastäyte. Kypsennä tortillamunakas uunissa ja leikkaa annospaloiksi hetken aikaa vetäydyttyä.
Munakas on todella helppo valmistaa airfryerissa! Vuoraa airfryerin kori sopivan kokoiseksi leikatulla leivinpaperilla ja kaada munakasmassa airfryeriin. Paista munakasta airfryerilla 175 asteessa 10-12 minuuttia, kunnes munakas on hyytynyt ja pinta saanut hiukan väriä.
Huom! Tarkistathan ennen munakkaan valmistusta airfryerisi käyttöohjeista, saako airfryeriisi laittaa leivinpaperia. Älä laita pelkkää leivinpaperia tyhjään airfryeriin kuumennuksen ajaksi.
Uunissa kypsytettävä herkullisen kuohkea munakas valmistuu melkein kuin itsestään! Lisää joukkoon kaikki suosikkitäytteesi, olivatpa ne sitten kinkkusuikaleet, kasvikset, nakit tai muut! Munakkaan kanssa sopii hyvin tuore basilika, jota voi lisätä munakasmassaan ja lopuksi basilikalla voi myös koristella uunikypsän munakkaan.
Paistetut kananmunat maistuvat erityisen hyvältä, kun maustat ne rapealla valkosipulilla chili-seesamiöljyssä sekä soijakastikkeella. Kuullota kevätsipulia chili-seesamiöljyssä ennen kuin lisäät kananmunat pannulle. Valmista vielä nopeasti pikariisiä kananmunien kylkeen ja annos on valmis!
Nakkimunakas mikrossa on täydellinen pikaruoka arkeen; se on helppoa, edullista ja ruokaisaa! Se on myös oikein mainio hävikkiruoka, johon saat laitettua jääkaapista melkein mitä vain. Sipuli sopii kananmunien ja nakkien kanssa tuomaan herkullista makua.

Perinteinen munakokkeli sopii moneen hetkeen! Kuumenna munaseosta miedolla lämmöllä, jotta saat mahdollisimman onnistuneen lopputuloksen. Onnistunut kokkeli on pehmeää ja hieman murumaista, josta hera ei ole erottunut. Koristele valmis munakokkeli ruohosipulilla.
Paista munakkaat vaihteeksi vohveliraudalla! Munakasvohvelit ovat helppoja valmistaa vohveliraudalla. Täytä vohvelit oman makusi mukaan tai tarjoa aamupalalla vaikkapa pekonin kanssa!
Shakshuka on ruokaisa tomaattinen kananmunapannu, jonka voi tarjoilla niin aamupalana, brunssina kuin päivällisenäkin. Kananmunat lisätään tomaattikastikkeeseen lopuksi, jolloin ne hyytyvät sopivan kypsiksi. Shakshukaan on lisätty kikherneitä tuomaan ruokaisuutta. Nauti tämä tomaattinen herkku tuoreen leivän kera!