Uuden K-Ruoka-lehden reseptit
Päivitetty 4.2.2026Vuoden ensimmäisessä K-Ruoka-lehdessä syödään sydänystävällisesti! Lehdestä löydät 13 Sydänmerkillä merkittyä reseptiä arkiruoasta leivonnaisiin. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluukin sopivissa määrin herkuttelu, jota kannattaa tehdä yhdessä perheen ja ystävien kanssa. Ota siis vinkit talteen K-Ruoka-lehdestä ja huolehdi arjen ruokailun sydänystävällisyydestä, mutta jätä tilaa myös herkuille!
Pirkka-lehti ja K-Ruoka-lehti ovat saatavilla Plussa-kortilla ilmaiseksi K-ruokakaupoista sekä K-Ruoka.fi-verkkokaupasta. Voit lukea lehden myös verkosta.
Sydämellä merkityt
Parempien arkiruokavalintojen ei tarvitse olla tylsiä ja värittömiä. Kaikki nämä kasviksia pursuavat, värikkäät arkiruoat ovat Sydänmerkki-reseptejä.
Syödään yhdessä!
Kutsu läheiset ruokapöydän ääreen ja kokkaa hurmaavat talviruoat jaettaviksi. Resepteissä maistuvat niin italialaiset, espanjalaiset kuin ranskalaisetkin vivahteet.
Aamiaisista ihanimmat
Virkistä aamupalapöytää kahvinmakuisella chiavanukkaalla, sesongissa olevalla veriappelsiinilla ja helpolla tortillamunakasrullalla.
Joka päivä leipomispäivä
Näitä Sydänmerkki-leivonnaisia ei tarvitse säästää vain juhlaan. Sydänliiton asiantuntija antaa vinkit vastustamattoman hyvien herkkujen leivontaan.
Lehden kolme pääteemaa:
Pääpaino on huippusuositussa Arjen nikseissä, jotka antavat helppoja ja nopeita vinkkejä arkeen.
Vinkit valintoihin -teema opastaa vastuullisiin valintoihin ruokaan liittyen.
Parasta nyt -teema puolestaan inspiroi sesongin herkuilla ja tekniikkavinkeillä, auttaen viemään omaa ruoanlaittoa seuraavalle tasolle.
Edellisten lisäksi jokainen lehti alkaa super inspiroivalla Innostu-osiolla, joka esittelee juuri nyt kiinnostavimmat ilmiöt ja oivaltavimmat ideat