Lämpimässä säilyvät matkaeväät
Päivitetty 28.4.2025Oletko lähdössä retkelle luontoon tai road tripille halki maan? Hyvän retken olennainen osa on hyvät eväät, joilla nälkä pysyy poissa! Katso vinkit lämpimässä säilyviin eväisiin tästä artikkelista.
Myslipatukoista ja pähkinöistä lisää energiaa
Jos retkireitti on pitkä tai vaativa, mukaan kannattaa varata myslipatukoita. Energiapitoiset myslipatukat ovat kevyitä kantaa ja niistä on helppo tankata lisää virtaa, kun voimat meinaavat loppua. Myslipatukoita voi valmistaa myös itse!
Pakkaa mukaan myös pähkinöitä ja rusinoita. Pähkinöiden ja kuivattujen marjojen tai hedelmien sekoitus on kevyttä ja ravintoarvoiltaan tiivistä retkiruokaa. Muista herkutella retken aikana myös mustikoilla ja puolukoilla.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,6 tähteä viidestä, 19 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 24 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 65 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 15 arviota.
Lettuja nuotiolla
Lettutaikinan voi valmistaa vaikka termospulloon, se eristää kylmää siinä missä lämpöäkin. Perinteisten lettujen lisäksi myös pinaattiletut tai proteiiniletut maistuvat retkellä ihanilta.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,6 tähteä viidestä, 187 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 2 844 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 335 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 718 arviota.
Mikään ei voita nuotiomakkaraa!
Jos päiväreitin varrelle osuu nuotiopaikka, mukaan kannattaa pakata myös grillimakkaraa. Vakuumipakatut makkarat säilyvät mukavasti muutamien tuntien vaelluksen ennen nuotiopaikkaa. Voit tehdä makkaroista myös vartaita tai nyyttejä, kun valmistelet muut ainekset hieman etukäteen.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 14 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 23 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 48 arviota.
Lämmintä retkiruokaa
Lämpimän retkiaterian voi valmistaa myös ruokatermokseen. Laita pata-ainekset hautumaan, ja parin-kolmen tunnin kuluttua ruoka on hautunut itsestään valmiiksi. Lisäksi sosekeitot pysyvät hyvin lämpiminä termospullossa! Voit myös valmistaa vaikkapa nuudelikeittoa, jos valmistat liemen valmiiksi termokseen ja lisäät kuivat nuudelit lämpimään liemeen.
Jos aiot yöpyä metsässä, mukaan kannattaa varata trangia eli retkikeitin. Sillä saat keitettyä vettä esimerkiksi aamupuuroa varten. Puuroannospussit ovat käteviä, sillä niihin tarvitsee lisätä vain vesi. Kannattaa katsastaa myös pussikeitto- ja muu ateria-ainesvalikoima. Riisiruokiakin löytyy pikavaihtoehtoina.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 926 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 263 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 370 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 604 arviota.
Pakkaa mukaan retkieväät K-ruokakaupastasi
Valittu kauppa
Lisää ideoita arkiruokailuun
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 3 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 21 arviota.
- Italialainen ruoka: parhaat reseptit ja klassikot kotikeittiöön
Italialainen ruoka tunnetaan laadukkaista raaka-aineista, yksinkertaisista valmistustavoista ja täyteläisistä mauista. Tunnetuimpia italialaisia ruokia ovat esimerkiksi pasta, pizza, risotto ja lasagne, mutta italialainen keittiö tarjoaa paljon muutakin niin arkeen kuin juhlaan. Tutustu italialaisen ruokakulttuurin klassikoihin ja löydä parhaat italialaiset reseptit kotikeittiöön.
- Munakas onnistuu myös mikrossa
Mikromunakas on helppo ja nopea tapa valmistaa munakas mikrossa ilman paistinpannua. Tarvitset vain kananmunia, hieman maitoa tai vettä sekä mikronkestävän astian. Katso vinkit onnistuneeseen mikromunakkaaseen ja kokeile herkullisia täytevaihtoehtoja.
- Mitä tehdä ylijääneestä puurosta? – Puuronjämät hyötykäyttöön
Puuroa valmistetaan monessa perheessä aamusta toiseen. Keräsimme yhteen käteviä vinkkejä kattilan pohjalle jääneiden puuronjämien hyödyntämiseen ruoanlaitossa ja leivonnassa. Katso, mitä ihania herkkuja voit tehdä kaurapuurosta, mannapuurosta ja riisipuurosta!
- 10 helppoa spagettikastiketta arkeen
Etsitkö helppoa spagettikastiketta arkeen? Kokosimme yhteen 10 herkullista vaihtoehtoa, joista löydät niin kermaiset pastakastikkeet, tomaattiset suosikit kuin nopeat arkiruoatkin. Valitse klassinen carbonara, täyteläinen lohipasta tai kokeile jotakin uutta.
- Parhaat kasvislisäkkeet lihalle, kanalle ja kalalle
Hyvä kasvislisuke viimeistelee aterian ja tuo ruokapöytään väriä, makua sekä monipuolisuutta. Olitpa etsimässä lisuketta kalalle, kanalle, lihalle tai pihville, löydät tästä artikkelista parhaat kasvislisukkeet arkeen ja juhlaan.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,8 tähteä viidestä, 9 arviota.
- Kiusaus viidellä tavalla
Kiusaus on yksi helpoimmista ja pidetyimmistä uuniruoista. Perunan, kerman ja erilaisten täytteiden yhdistelmä takaa mehevän lopputuloksen, olipa kyseessä kinkku-, kana-, kala- tai jauhelihakiusaus. Tutustu herkullisiin kiusausresepteihin ja löydä uusia suosikkeja arjen ruokalistalle.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 60 arviota.
- Espanjalainen ruoka hurmaa – tee makumatka Espanjan klassikkoruokiin
Espanjalainen ruoka on täynnä väriä, makua ja tunnelmaa. Tapakset, paella, gazpacho ja churrot vievät makumatkalle suoraan Välimeren lämpöön. Tutustu espanjalaisen keittiön rakastetuimpiin klassikoihin ja löydä vinkit siihen, miten valmistat aidot espanjalaiset ruoat helposti kotona.
- Texmex – tortilla, taco ja muut maukkaat texmex-herkut
Värikästä, maukasta ja ihanan mausteista ruokaa – sitä tarjoaa texmex-keittiö. Texmex-ruoka yhdistää Meksikon ja Teksasin ruokaperinteitä, ja sen tunnetuimpia herkkuja ovat tacot, fajitat, burritot, nachot ja täytetyt tortillat. Herkulliset texmex-ruoat sopivat niin koko perheen yhteisiin kokkailuhetkiin kuin illanviettoon ystävien kanssa. Katso parhaat texmex-reseptit ja löydä oma suosikkisi!
Haluatko saada henkilökohtaisia etuja ja sisältöjä, jotka on poimittu juuri sinulle?
Tilaa uutiskirje