Sydänmerkki reseptissä kertoo sydänystävällisyydestä
Päivitetty 4.5.2026Sydänmerkki-reseptillä kokkaat ruokaa, jossa herkutellaan paljon värikkäillä kasviksilla, pidetään huolta kohtuullisista rasva- ja suolamääristä sekä varmistetaan aterioiden kuitupitoisuus. Listasimme K-Ruoan Sydänmerkki-reseptejä, jotta voit helposti huolehtia hyvinvoinnistasi syömällä hyvin!
Sydänmerkki on elintarvikepakkauksista ja resepteiltä löytyvä merkki, joka kertoo ravintoarvoiltaan paremmasta vaihtoehdosta. Sydänmerkki-resepteissä on kiinnitetty huomiota rasvan laatuun sekä rasvan, suolan ja sokerin määrään. Lue lisää Sydänmerkistä.
Lämmittävät keitot Sydänmerkillä
Mieltä ja kehoa hellivät keitot ovat hyvä valinta arkiruoaksi. Valitse herkullisia vaihtoehtoja, joissa yhdistyvät pehmeät kasvikset, maukas liemi ja helppo valmistus. Ne ovatkin täydellisiä kiireisiin päiviin ja koko perheen ruokapöytään.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,6 tähteä viidestä, 736 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 191 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 240 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 640 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 133 arviota.
Maukkaat uuniruoat Sydänmerkillä
Uuniruoat Sydänmerkillä hurmaavat täyteläisillä mauilla ja vaivattomalla valmistuksella. Kokoa ainekset vuokaan, anna uunin hoitaa loput ja nauti arjen suosikeista, jotka sopivat niin perheillalliselle kuin viikonlopun herkkuhetkiin.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 115 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 121 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 94 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,3 tähteä viidestä, 27 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 71 arviota.
Herkulliset pastat Sydänmerkillä
Sydänmerkin saaneissa pastoissa maistuvat erityisesti erilaiset kasvikset ja tomaattiset kastikkeet. Jos haluat pastaruoista entistä maukkaammat ja kuitupitoisemmat, hyödynnä täysjyvästä valmistettua pastaa!
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 37 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,4 tähteä viidestä, 867 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 43 arviota.
Helpot välipalat Sydänmerkillä
Päivän aikana on hyvä ottaa pientä huikopalaa, joka auttaa jaksamaan! Sydänmerkillä merkityt välipalareseptit pitävät nälän poissa ja saavat makunsa hedelmistä, marjoista sekä kasviksista. Välipalat ovat täydellisiä mukaan otettaviksi tai nopeaksi piristykseksi päivän keskelle.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 19 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 65 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 45 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 65 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 27 arviota.
Jälkiruoat Sydänmerkillä
Näillä resepteillä herkuttelet makeilla hyvillä mielin. Sopivasti makeat jälkiruoat sopivat moneen tilanteeseen ja ne ovat täydellinen päätös arkiaterialle tai pieni hemmotteluhetki kiireessä. Sydänmerkillä merkityt jälkiruokareseptit saavat makeutensa erityisesti hedelmistä ja marjoista.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 161 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 58 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 133 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,6 tähteä viidestä, 43 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 103 arviota.
Pirkka-tuotteita Sydänmerkillä
Valittu kauppa
Lisää Sydänmerkki-reseptejä ja muita ideoita arjen kokkailuun
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 37 arviota.
- Suomalaisen ruoan päivä
Suomalaisen ruoan päivää vietetään 4.9.2026. Päivä muistuttaa kotimaisen ruoan ainutlaatuisesta mausta ja monipuolisuudesta. Juhlista sesonkien parhaita raaka-aineita, perinteisiä suosikkeja ja uusia ideoita tavoilla, joista riittää iloa arkeen ja juhlaan.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 17 arviota.
- Iltapalaideat arkeen – helpot ja nopeat iltapalat
Kaipaatko helppoja ja maistuvia iltapalaideoita, jotka syntyvät nopeasti ilman turhaa vaivannäköä? Arjen tilanteisiin sopivat niin nopeat iltapalat kuin myös vähän ruokaisammat vaihtoehdot. Ota talteen reseptit, joiden avulla vain muutama minuutti riittää siihen, että saat iltaan pienen, mutta täyttävän syötävän!
- 10 helppoa kanaruokaa arkeen
Kana on arjen pelastaja, joka taipuu moneen: nopeisiin pastoihin, maukkaisiin uuniruokiin ja koko perheen suosikkeihin. Kokosimme yhteen 10 helppoa ja herkullista kanareseptiä, jotka tekevät arkikokkailusta vaivatonta. Olipa käytössäsi kanan fileet, suikaleet tai jauheliha, löydät listalta varmasti uusia suosikkeja!
- Helppo arkiruoka alle 30 minuutissa – 10 nopeaa reseptiä arkeen
Nopea arkiruoka pelastaa kiireisen päivän. Kun aikaa on vähän mutta nälkä suuri, tarvitaan nopeita ja vaivattomia reseptejä. Kokosimme 10 herkullista arkiruokaa, jotka valmistuvat alle 30 minuutissa ilman monimutkaisia vaiheita tai erikoisia raaka-aineita. Täydellisiä aterioita koko perheelle tai yksin syötäväksi!
- Mikrolla saa paljon aikaan ruoanlaitossa
Rajoittuuko mikron käyttösi ruoan lämmitykseen tai pikakaurapuuron valmistukseen? Mikroruoka on muutakin kuin pizzaa ja lihapiirakkaa. Valmista mikrossa nakkimunakas, leivo vaikkapa suklaakakku ja kypsennä kalaa.
- 10 helppoa ja nopeaa kasvisruokaa arkeen
Helppo kasvisruoka tekee arjesta maistuvampaa ja vaivattomampaa. Listasimme 10 nopeaa kasvisruokareseptiä, jotka valmistuvat alle puolessa tunnissa. Reseptit sopivat kiireiseen arkeen ja tuovat vaihtelua päivittäiseen ruokapöytään, joten nappaa ideat talteen ja nauti helposta kasvisruoasta vaikka joka päivä!
- Parhaat tortillatäytteet ja tacoideat tortillailtaan
Kaipaatko vaihtelua tortillailtaan? Tortillatäytteet voivat olla paljon muutakin kuin jauhelihaa, kanaa ja salaattia. Kokeile tacoihin ja tortilloihin uusia makuja, kuten rapeita kalapuikkoja, paahdettua kukkakaalia, lohta tai mangoa. Katso helpot ideat, joilla täytetyt tortillat, tacot ja quesadillat saavat herkullista twistiä arkeen ja viikonloppuun.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,4 tähteä viidestä, 16 arviota.
- TOP 10 kasvisruoat – suosituimmat kasvisruokareseptit
Nyt on selvillä, mitkä ovat K-Ruoka.fin suosituimmat kasvisruokareseptit! Joukosta löytyy monipuolisesti herkullisia kasvisreseptejä, joista osa on myös sekasyöjien takuuvarmoja kestosuosikkeja. Löytyykö oma kasvisruokasuosikkisi listalta?
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 74 arviota.
Haluatko saada henkilökohtaisia etuja ja sisältöjä, jotka on poimittu juuri sinulle?
Tilaa uutiskirje