Sydänmerkki reseptissä kertoo sydänystävällisyydestä
Päivitetty 4.5.2026Sydänmerkki-reseptillä kokkaat ruokaa, jossa herkutellaan paljon värikkäillä kasviksilla, pidetään huolta kohtuullisista rasva- ja suolamääristä sekä varmistetaan aterioiden kuitupitoisuus. Listasimme K-Ruoan Sydänmerkki-reseptejä, jotta voit helposti huolehtia hyvinvoinnistasi syömällä hyvin!
Sydänmerkki on elintarvikepakkauksista ja resepteiltä löytyvä merkki, joka kertoo ravintoarvoiltaan paremmasta vaihtoehdosta. Sydänmerkki-resepteissä on kiinnitetty huomiota rasvan laatuun sekä rasvan, suolan ja sokerin määrään. Lue lisää Sydänmerkistä.
Lämmittävät keitot Sydänmerkillä
Mieltä ja kehoa hellivät keitot ovat hyvä valinta arkiruoaksi. Valitse herkullisia vaihtoehtoja, joissa yhdistyvät pehmeät kasvikset, maukas liemi ja helppo valmistus. Ne ovatkin täydellisiä kiireisiin päiviin ja koko perheen ruokapöytään.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 13 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,5 tähteä viidestä, 763 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 194 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 242 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 668 arviota.
Maukkaat uuniruoat Sydänmerkillä
Uuniruoat Sydänmerkillä hurmaavat täyteläisillä mauilla ja vaivattomalla valmistuksella. Kokoa ainekset vuokaan, anna uunin hoitaa loput ja nauti arjen suosikeista, jotka sopivat niin perheillalliselle kuin viikonlopun herkkuhetkiin.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 7 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 116 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 123 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 96 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,3 tähteä viidestä, 27 arviota.
Herkulliset pastat Sydänmerkillä
Sydänmerkin saaneissa pastoissa maistuvat erityisesti erilaiset kasvikset ja tomaattiset kastikkeet. Jos haluat pastaruoista entistä maukkaammat ja kuitupitoisemmat, hyödynnä täysjyvästä valmistettua pastaa!
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,3 tähteä viidestä, 41 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,4 tähteä viidestä, 872 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 44 arviota.
Helpot välipalat Sydänmerkillä
Päivän aikana on hyvä ottaa pientä huikopalaa, joka auttaa jaksamaan! Sydänmerkillä merkityt välipalareseptit pitävät nälän poissa ja saavat makunsa hedelmistä, marjoista sekä kasviksista. Välipalat ovat täydellisiä mukaan otettaviksi tai nopeaksi piristykseksi päivän keskelle.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 20 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 65 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 47 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 65 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 27 arviota.
Jälkiruoat Sydänmerkillä
Näillä resepteillä herkuttelet makeilla hyvillä mielin. Sopivasti makeat jälkiruoat sopivat moneen tilanteeseen ja ne ovat täydellinen päätös arkiaterialle tai pieni hemmotteluhetki kiireessä. Sydänmerkillä merkityt jälkiruokareseptit saavat makeutensa erityisesti hedelmistä ja marjoista.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 163 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 60 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 134 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,6 tähteä viidestä, 43 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 103 arviota.
Pirkka-tuotteita Sydänmerkillä
Valittu kauppa
Lisää Sydänmerkki-reseptejä ja muita ideoita arjen kokkailuun
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 124 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,6 tähteä viidestä, 25 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 163 arviota.
- Hittireseptit myös lasten makuun – Lapsiperheen helpot arkiruoat
Lapsiperheen arki on usein kiireistä ja töiden jälkeen on harvemmin aikaa valmistaa ruokaa, kun perheen pienempiä kuskaillaan harrastuksiin. Perheen arkiruoan pitäisi olla nopeasti valmista ja myös lapsille maistuvaa. Nappaa alta lapsiperheen arkeen sopivia ja helppoja ruokia, jotka valmistuvat alle tunnissa!
- Parhaat omenapiirakat – 5 helppoa reseptiä
Omenapiirakka on todellinen syksyn klassikkoleivonnainen, sillä se on mehevä, mausteinen ja vastustamattoman herkullinen. Etsitkö nopeaa arkipäivän piirakkaa, koko pellin täyttävää herkkua tai kenties suolaista omenapiirakkaa vuohenjuustolla? Ota talteen viisi helppoa ja suosittua omenapiirakkareseptiä, jotka sopivat täydellisesti syksyn kahvihetkiin ja jälkiruoaksi!
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 20 arviota.
- Mitä tehdä kuivasta leivästä? Parhaat ideat hyödyntämiseen
Jäikö leipäpussiin muutama kuivahtanut viipale? Älä heitä niitä pois, sillä kuivasta leivästä valmistuvat niin rapeat krutongit ja valkosipulileivät kuin herkulliset lämpimät leivätkin. Nappaa helpot vinkit myös kuivan ruisleivän hyödyntämiseen.
- Suomalaisen ruoan päivä
Suomalaisen ruoan päivää vietetään 4.9.2026. Päivä muistuttaa kotimaisen ruoan ainutlaatuisesta mausta ja monipuolisuudesta. Juhlista sesonkien parhaita raaka-aineita, perinteisiä suosikkeja ja uusia ideoita tavoilla, joista riittää iloa arkeen ja juhlaan.
- Uuniruoat helposti
Helppo uuniruoka valmistuu vaikka vuoassa tai pellillä vaivattomasti. Alkuvalmistelujen jälkeen ruoka kypsyy itsekseen uunissa ja samalla ehtii itsekin hoitamaan muita arjen asioita. Parhaimmillaan koko ateria kypsyy yhdellä kertaa uunissa. Poimi talteen uudet suosikkireseptisi ja valmista pellillinen tai vuoallinen ruokaa koko perheelle tai pakkaseen säilöön!
- Iltapalaideat arkeen – helpot ja nopeat iltapalat
Kaipaatko helppoja ja maistuvia iltapalaideoita, jotka syntyvät nopeasti ilman turhaa vaivannäköä? Arjen tilanteisiin sopivat niin nopeat iltapalat kuin myös vähän ruokaisammat vaihtoehdot. Ota talteen reseptit, joiden avulla vain muutama minuutti riittää siihen, että saat iltaan pienen, mutta täyttävän syötävän!
- 10 helppoa kanaruokaa arkeen
Kana on arjen pelastaja, joka taipuu moneen: nopeisiin pastoihin, maukkaisiin uuniruokiin ja koko perheen suosikkeihin. Kokosimme yhteen 10 helppoa ja herkullista kanareseptiä, jotka tekevät arkikokkailusta vaivatonta. Olipa käytössäsi kanan fileet, suikaleet tai jauheliha, löydät listalta varmasti uusia suosikkeja!
- 10 helppoa ja nopeaa kasvisruokaa arkeen
Helppo kasvisruoka tekee arjesta maistuvampaa ja vaivattomampaa. Listasimme 10 nopeaa kasvisruokareseptiä, jotka valmistuvat alle puolessa tunnissa. Reseptit sopivat kiireiseen arkeen ja tuovat vaihtelua päivittäiseen ruokapöytään, joten nappaa ideat talteen ja nauti helposta kasvisruoasta vaikka joka päivä!
Haluatko saada henkilökohtaisia etuja ja sisältöjä, jotka on poimittu juuri sinulle?
Tilaa uutiskirje